周杰輪倒在地上,大口喘息著。這一通撕打下來,他渾身的力氣都用盡了,就像跑了五千米似的。不過他覺得很痛快,這幾天來淤積在內(nèi)心的郁悶都發(fā)泄了出來。
????張然慢步走過去,伸手想把周杰輪拉起來,但周杰輪并沒有抓他的手,而是自己站了起來。
????張然見周杰輪還要撕打,笑著擺手道:“杰輪,休息一會(huì)兒!”
????周杰輪聽到這話,一屁股坐在地上。等氣喘勻了,他注意到張然臉上青了好幾塊,有點(diǎn)不好意思:“一會(huì)兒還打啊,導(dǎo)演?”
????張然揉了揉自己生疼的腮幫子,道:“不能再打了,再打我就要進(jìn)醫(yī)院了。你小子下手太狠了!”他只有開始兩三拳拳用的力氣比較大,后面都收力了,但周杰輪情緒上來了,完全是真打。
????坐在地上休息了幾分,張然站起來,對(duì)著周杰輪說道:“下面我們來做格洛托夫斯基的虎式練習(xí)。馮遠(yuǎn)怔老師讓你做過風(fēng)箏式、貓式動(dòng)作練習(xí),虎式練習(xí)差不多,不過訓(xùn)練爆發(fā)力上的作用更明顯。這個(gè)訓(xùn)練方法源自于瑜伽的虎式,現(xiàn)在你按我說的來做,雙膝跪地與肩同寬,小腿和腳背盡量貼在地面上,大腿與小腿成直角;俯身向前,雙手手掌著地,指尖向前,手臂垂直地面,同時(shí)使脊椎與地面平行,調(diào)整呼吸?!?br/>
????周杰輪按照張然所說跪在地上,雙手緊緊地抓住地面,整個(gè)造型看上去極像一只老虎,威風(fēng)凜凜,虎虎生威。
????張然等周杰輪講造型擺好,繼續(xù)進(jìn)行指導(dǎo):“現(xiàn)在開始吸氣,脊椎下沉,形成一條向下的弧線;抬腿,并讓它在身體后側(cè)筆直伸展,不可擺向側(cè)面;同時(shí)抬頭,視線向斜上方,抬高下巴,伸展頸部;呼氣,把腿收回,膝蓋向頭部靠近,抬起脊椎,使成拱形;同時(shí)低頭,收回下頜,膝蓋盡量靠近下頜!”
????指導(dǎo)周杰輪進(jìn)行了兩分鐘的呼吸,張然雙手一拍,也趴在了地上,雙眼死死地盯著周杰輪,面部表情極其猙獰,就像一頭惡狼:“你是老虎,我是你敵人,現(xiàn)在我要搶走你的一切!現(xiàn)在對(duì)著我咆哮!用力咆哮!”
????周杰輪趴在地上,盯著張然問道:“學(xué)老虎叫嗎?”
????張然保持著兇神惡煞的模樣,大聲道:“無所謂,喊也好,叫也好,吼也好,怎么樣都可以,總之將你心里所有的力量,所有的情緒沖我釋放出來!”
????周杰輪醞釀了一下情緒,冷冷望著張然,雙手緊緊地?fù)钢孛妫钌钗艘豢跉?,然后振嗓大吼:“啊——啊——啊——?br/>
????他聲音很大,很有穿透力,順著山風(fēng)傳出很遠(yuǎn),蕩起陣陣回聲。
????張然嘴角揚(yáng)起一絲笑意,要的就是這個(gè)效果,大聲道:“很好,很好!我是你的敵人,我要搶走你的一切!再來!用盡你全部的力氣,再來!”
????“啊——”
????“啊——啊——”
????等周杰輪嘶吼了幾次,張然突然站起來,大聲道:“杰輪,現(xiàn)在你來唱一支歌,就唱你那首《蝸?!钒桑 ?br/>
????周杰輪腦子有點(diǎn)轉(zhuǎn)不過來,感覺太跳躍了:“為什么突然要唱歌?。俊?br/>
????張然解釋道:“這是為了讓你聲音松弛,也是為了讓你情緒松弛下來。一個(gè)演員有爆發(fā)力還不夠,你還得學(xué)會(huì)控制,情緒一定要能收能放,放了收不回去,就顯得歇斯底里,跟精神病似的,表演就過火了!”
????周杰輪明白了,咆哮馬的電視劇他不是沒看過。他深吸一口氣,神情地演唱起來:“該不該擱下重重的殼
????尋找到底哪里有藍(lán)天
????隨著輕輕的風(fēng)輕輕的飄
????歷經(jīng)的傷都不感覺疼
????我要一步一步往上爬
????等待陽光靜靜看著它的臉
????……”
????等周杰輪到一半,張然突然拍了拍手,大聲道:“現(xiàn)在虎式練習(xí),你是老虎,我是你對(duì)手,對(duì)著我咆哮!”
????周杰輪當(dāng)即趴在地上,雙手按著地面,像一頭發(fā)怒的老虎,對(duì)著張然振嗓咆哮:“啊——啊——啊——”
????下午四點(diǎn),張然和周杰輪回到劇組所在的賓館。
????剛走賓館大堂,就遇到寧皓和黃勃從樓上下來。黃勃看到張然臉上的青紫,嚇了一大跳,趕忙問道:“導(dǎo)演,你們讓人打劫了,劫財(cái)還是劫色?”他知道張然是帶周杰輪出去訓(xùn)練了,訓(xùn)練怎么會(huì)搞錯(cuò)這幅模樣,顯然是出事了。
????張然搖著頭,一臉的無奈:“我?guī)Ы茌喌焦珗@去特訓(xùn),走到半路遇到了一群大媽粉。他們看到杰輪就激動(dòng)了,嗷嗷地沖了過來。我一看這情形不好,站了出來準(zhǔn)備保護(hù)杰輪。結(jié)果被那群大媽太彪悍了,把我痛打了一頓,給打成這樣了。當(dāng)然杰輪就更慘了,他被拖進(jìn)了小樹林輪了!”
????周杰輪一頭黑線,直接給了張然一拳:“你才被輪了!”
????黃勃盯著張然的臉,仔細(xì)看了看:“真是讓人揍了?”黃勃當(dāng)時(shí)就爆了:“罵了隔壁的,導(dǎo)演告訴我是誰干的,我現(xiàn)在就去廢了他!”