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電影教師 第481章 開(kāi)始訓(xùn)練

????早上六點(diǎn),北電的校園中“嘿嘿哈哈”的聲音準(zhǔn)時(shí)響了起來(lái),表演系的學(xué)生出晨功了。
  
  ????05表本1班的學(xué)生在操場(chǎng)整整齊齊的站成兩排,滿(mǎn)臉興奮地看著張然。他們都是沖著張然來(lái)的,現(xiàn)在終于等到尊敬的張老師給他們上課了。
  
  ????張然的目光在學(xué)生們的臉上掃過(guò),微笑著點(diǎn)頭:“精神都不錯(cuò),希望接下來(lái)的四年中大家能夠保持!我們班對(duì)晨功要求特別嚴(yán),只要不是真的生病,任何人不得以任何理由請(qǐng)假!你們可能都學(xué)過(guò)一點(diǎn)表演,知道晨功主要以發(fā)聲和形體練習(xí)為主。發(fā)聲練習(xí)我們今天先不練,主要做形體練習(xí)!”說(shuō)到這里張然不由看了楊迷一眼,全班就楊迷聲音的問(wèn)題最大,她的聲音太薄,顯得尖銳刺耳,要糾正需要花大力氣!
  
  ????楊迷很郁悶,我又怎么了?我明明沒(méi)動(dòng)好不好!
  
  ????張然收回目光道:“我招你們很重要一點(diǎn)就是大家身體素質(zhì)比較好,演員演戲靠的就是身體,身體條件不行怎么演戲?這話說(shuō)出來(lái)可能很多人不理解,演員長(zhǎng)得好看不就行了,跟身體條件有什么關(guān)系?原因很簡(jiǎn)單,表演就是行動(dòng),也就是演動(dòng)作。比如演打戲,你身體條件差,腿都崩不直,這怎么演?又不是演僵尸!
  
  ????我們這學(xué)期的訓(xùn)練是以格洛托夫斯基的訓(xùn)練法為主,這種訓(xùn)練法特別強(qiáng)調(diào)對(duì)身體的訓(xùn)練。格洛托夫斯基有32個(gè)動(dòng)作,準(zhǔn)確的說(shuō)應(yīng)該是32套動(dòng)作。就像武俠小說(shuō)中的獨(dú)孤九劍,說(shuō)是只有九招,但每招都有上百種變化。格洛托夫斯基的每個(gè)大的動(dòng)作又分為很多小的動(dòng)作。比如準(zhǔn)備動(dòng)作有8個(gè)小的練習(xí),放松肌肉和脊柱訓(xùn)練有14個(gè)練習(xí)。
  
  ????這些動(dòng)作在日常生活中我們基本上是不會(huì)做的,其中有些動(dòng)作難度很大,但這就是格洛托夫斯基的特點(diǎn),不斷打破身體和心理的極限,從而將潛能發(fā)掘出來(lái)!我們先從最簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備動(dòng)作做起,準(zhǔn)備動(dòng)作一共有八個(gè)練習(xí)!我們先做第一個(gè)練習(xí),這個(gè)動(dòng)作學(xué)表演的,進(jìn)行熱身的時(shí)候都會(huì)做。就是走動(dòng),不過(guò)在走動(dòng)的時(shí)候大家要轉(zhuǎn)動(dòng)兩臂和兩手!郭珍、閻碩你們兩個(gè)做一下示范,走起來(lái)!”
  
  ????說(shuō)著,張然打開(kāi)錄音機(jī),播放起勁爆的迪斯科音樂(lè)來(lái)。
  
  ????上表演課,特別是在初期往往需要音樂(lè)的配合。在做動(dòng)作練習(xí)的時(shí)候,音樂(lè)能夠讓學(xué)生的動(dòng)作更有節(jié)奏;在進(jìn)行情感體驗(yàn)的時(shí)候,能夠幫學(xué)生進(jìn)入情境。他在指導(dǎo)諾拉瓊斯的時(shí)候,就用了《江河水》的音樂(lè)。
  
  ????張然把音量開(kāi)大,拍著手道:“都站起來(lái),大家圍成一個(gè)圈。散開(kāi)一點(diǎn)!很好,現(xiàn)在你們開(kāi)始走,注意音樂(lè)的節(jié)奏!手動(dòng)起來(lái),手臂轉(zhuǎn)動(dòng)!”
  
  ????學(xué)生們都隨著音樂(lè)踏步走了起來(lái),同時(shí)雙臂轉(zhuǎn)動(dòng),一個(gè)個(gè)笑嘻嘻的,覺(jué)得很好玩。
  
  ????“楊迷,你什么時(shí)候變這么秀氣了,裝什么淑女?”張然見(jiàn)楊迷偷奸?;苯狱c(diǎn)了她的名,“動(dòng)作要盡量拉大,必須用最大的力量轉(zhuǎn)動(dòng)手臂。在轉(zhuǎn)動(dòng)的手臂的同時(shí),縱起雙肩,伸長(zhǎng)脖子,想象自己是一只海豚,要劈開(kāi)海面騰空而起!”
  
  ????“楊迷脖子不要向前伸,要向上伸,想象自己是一只海豚,要沖出海面!”
  
  ????“用力,用力!力量一定要到位!當(dāng)你們的動(dòng)作做到位的時(shí)候,你們會(huì)感覺(jué)到血往上涌,氣往上沖,嘩嘩的水聲會(huì)隨著你的手臂轉(zhuǎn)動(dòng)在耳旁響起,你會(huì)覺(jué)得自己像海豚那樣從海里沖出海面……”
  
  ????“繼續(xù),繼續(xù)!”張然大喊著,雙手不住的拍著。
  
  ????“下面換動(dòng)作!踮起腳跑步,在跑的同時(shí)身體必須感受道流體感、飛翔感和失重感。跑的沖力來(lái)自?xún)杉纭?br/>  
  ????05表本1班的學(xué)生保持勻速?lài)ψ有∨?,等跑了幾圈之后,張然開(kāi)始讓他們做第三個(gè)動(dòng)作。盡管只是熱身練習(xí),但張然要求非常嚴(yán)格,對(duì)動(dòng)作和力量都有要求,還不停變換節(jié)奏。差不多過(guò)了十五分鐘,熱身練習(xí)終于結(jié)束了。
  
  ????張然笑著關(guān)了錄音機(jī),拍拍手道:“行了,都坐下吧!”
  
  ????班上的學(xué)生全都坐在了地上,一個(gè)個(gè)滿(mǎn)頭是汗,常繼榮這種身體素質(zhì)好的呼吸都有些急促,而楊迷這種身體素質(zhì)一般的,則大口的喘著氣。
  
  ????張然看著他們道:“熱身動(dòng)作是格洛托夫斯基32個(gè)動(dòng)作中最簡(jiǎn)單的動(dòng)作,就是基本的行走和小跑。我想大家應(yīng)該發(fā)現(xiàn)了,動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單,但一整套做下來(lái)也是非常累的。大家應(yīng)該對(duì)格洛托夫斯基應(yīng)該有一點(diǎn)認(rèn)識(shí)了!”
  
  ????班上的學(xué)生都是默默地點(diǎn)頭,尤其是楊迷,一個(gè)熱身動(dòng)作下來(lái)她都有點(diǎn)上氣不接下氣了,天知道后面的訓(xùn)練會(huì)有多難。
  
  ????等學(xué)生們把氣喘勻,張然拍手道:“下面我們來(lái)做放松肌肉和脊柱訓(xùn)練,這個(gè)訓(xùn)練有14個(gè)練習(xí),我們先做第一個(gè)動(dòng)作貓形,這個(gè)動(dòng)作是模仿貓從懶洋洋的醒來(lái)翻身,到活動(dòng)身體,到最后又松弛的躺下來(lái),這個(gè)完整的過(guò)程?!?br/>  
  ????張然看了看班上的學(xué)生,點(diǎn)道:“袁珊珊,給大家演個(gè)小貓?!?br/>
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