????今天的訓(xùn)練與前幾天不同，不是在教室中進行，也不是在北電進行，而是準備拉到北師大的體育場去練。這也是沒辦法，北電的體育場實在太小了，今天他們要做的訓(xùn)練需要很大的場地。
　　
　　????現(xiàn)在已經(jīng)是上課時間，北師大校園內(nèi)的學(xué)生不是很多。盡管如此，戴著墨鏡的張然沒走多遠還是被認出來了。他們這一行實在有點打眼，男的都是帥哥，女的都是美女，實在太打眼了。
　　
　　????“那是不是張然啊？就是戴墨鏡那個！”
　　
　　????“哎呀，真的是張然！我們過去讓他簽個名吧！”
　　
　　????“好啊，不過張然怎么會到我們學(xué)校來？有什么交流活動嗎？”
　　
　　????一群路過的女生認出了張然，顯得非常興奮，向著張然他們小跑過來。這可是張然，無數(shù)年輕人的偶像啊！
　　
　　????“張然，你好！”“張然，你今天在我們學(xué)校有交流活動嗎？”、“張然，可以給我一個簽名嗎？”女生們圍著張然興奮地說著話，其中兩個特別激動的女生聲音帶著明顯的顫音。
　　
　　????既然被認出來了，張然也沒辦法無視，他做了一個不要聲張的動作，示意大家小聲點，然后一邊給幾個女生簽名，一邊回道：“我們北電體育場太小，沒辦法做訓(xùn)練，你們學(xué)校的體育場比較大，我就帶他們過來做一下練習(xí)?！?br/>　　
　　????“我們可以看你們訓(xùn)練嗎？”有女生興奮地道。看張然給表演系的學(xué)生上課，這比看電影還過癮??！
　　
　　????“當然可以，不過我們的訓(xùn)練就跟體育課類似，沒有什么看頭！”張然笑著點頭。
　　
　　????“沒關(guān)系，我們就是想看你上課！”“我們帶你們?nèi)ンw育場吧！”“我們學(xué)校有兩個體育場，有一個平常不對外開放！”女孩們嘰嘰喳喳地說著，跟一群麻雀似的。
　　
　　????“好啊，那謝謝你們！”張然笑著道。
　　
　　????在幾個女生的帶領(lǐng)下，張然一行很快來到了學(xué)校的球場。時間還不到九點，球場空蕩蕩的，沒有人踢球。張然走進球場，讓學(xué)生排隊站好。
　　
　　????“在正式進入今天的訓(xùn)練內(nèi)容之前，我宣布一件事?！睆埲恍θ轁M面地道，“明天電影《瘋狂的石頭》首映，我會出席，如果你們今天表現(xiàn)出色，那我就帶你們一起去?！?br/>　　
　　????班上的學(xué)生聽到這話，都是渾身一震，臉上頓時寫滿了驚喜。
　　
　　????楊迷單獨訓(xùn)練了一個星期，現(xiàn)在張然叫她跟其他同學(xué)一起練，她覺得自己應(yīng)該是達到張然的要求了，因此比誰都興奮，大聲問道：“張老師，今天練什么??？”
　　
　　????張然咧開嘴，陰森森地一笑：“我們今天訓(xùn)練的內(nèi)容叫死亡爬行！”
　　
　　????聽到死亡爬行，學(xué)生們心里都是一跳，這個名字聽起來有點滲人啊！
　　
　　????張然簡單解釋了一下，死亡爬行就是一人俯臥，用手和腳撐地，膝蓋不得接觸地面，另一人仰臥在下面的人背上，兩手緊抓俯臥人的肩部，兩腿稍屈懸空，不著地。按照規(guī)定的方向，爬完規(guī)定的距離，下面的人途中膝蓋不得著地。這種訓(xùn)練方法大多用于競技體育、橄欖球、足球、軍事訓(xùn)練等，對身體素質(zhì)，特別是體能要求較高的訓(xùn)練中，因其訓(xùn)練量極大，被稱為“死亡爬行”。
　　
　　????張然對死亡爬行的認識來自于電影《面對巨人》，這是一部傳教電影，導(dǎo)演是個教士。電影的成本只有10萬美元，2006年電影上映后取得了1000萬美元的票房，算是創(chuàng)造了一個不小的奇跡。其實電影本身很爛，但其中死亡爬行一段特別勵志，后來被網(wǎng)友們反復(fù)轉(zhuǎn)發(fā)，甚至被一些培訓(xùn)公司用來做拓展訓(xùn)練。
　　
　　????格洛托夫斯基的訓(xùn)練非常辛苦，一周下來學(xué)生們都有些倦怠感，所以張然打算學(xué)學(xué)電影里的教練，用死亡爬行來鼓舞士氣，同時讓他們對自己的潛能有充分的認識。
　　
　　????張然在地上俯臥著趴好，抬頭道：“黃軒，你過來，在我背上躺好！”
　　
　　????黃軒走出來，仰臥在張然的背上，兩手緊抓俯張然的肩部，兩腿收攏。
　　
　　????“躺好了，不要亂動??！”張然說了聲，開始奮力向前爬。
　　
　　????爬出去十米后，張然停了下來，讓黃軒沖自己的背上下來：“大家應(yīng)該看明白死亡爬行該怎么做了！一會練習(xí)的時候，黃軒背閻碩，常繼榮和陳嘵一組，傅辛博和金世佳一組，袁珊珊和焦俊燕一組，李漫和林曉璐一組，楊迷背郭珍！做死亡爬行前，我們先做十五分的熱身訓(xùn)練！大家圍成一個圈。散開一點！很好，現(xiàn)在大家開始走動，手動起來，手臂轉(zhuǎn)動！”
　　
　　????學(xué)生們開始繞圈走，在走動的同時，雙臂轉(zhuǎn)動。一開始是勻速走，等他們走了一圈之后，張然通過口令變幻節(jié)奏，一下讓學(xué)生們加速，一下又讓他們慢下來。繞圈訓(xùn)練之后，張然讓學(xué)生們換第二個練習(xí)踮腳跑，然后是第三個練習(xí)。等熱身訓(xùn)練的八個訓(xùn)練做完，張然讓學(xué)生們開始做死亡爬行的訓(xùn)練。
　　
　　????男生的情況不錯，能夠順利的往前爬，女生的情況就比較糟糕，搭檔躺在背上后，就都快把她們壓垮了，爬不了幾步就手臂一軟，趴在了地上。
　　
　　????張然沒有絲毫的同情心，格洛托夫斯基的訓(xùn)練向來都是女生當男生練，男生當牲口練，他拍手喊道：“趕緊起來，繼續(xù)，繼續(xù)！”
　　
　　????班上的女生也沒有偷懶的意思，當張然喊出“繼續(xù)繼續(xù)”的時候，她們都已經(jīng)爬了起來，重新開始艱難的爬行。
　　
　　????人的身體素質(zhì)不同，有強有弱，肯定不能一刀切。張然也沒有要求每個人必須爬多遠，他只是要求大家在達到極限后再堅持一下，你能爬一米，那么就爭取爬一米五，能爬十米，就爭取爬十五米。在學(xué)生爬行的過程中，他在他們的身邊不斷的鼓勁：“楊迷，咬牙堅持??！繼續(xù)，繼續(xù)往前爬！”