陳露思滿心疑惑，不明白陳凌要干什么，見對(duì)方不愿意多說，也沒問。
　　
　　一分鐘后，來到醫(yī)務(wù)室空地上，陳凌突然站定腳步，轉(zhuǎn)身，對(duì)陳露思道：“我教你一套動(dòng)作，修身養(yǎng)性，也能強(qiáng)身健體，對(duì)于心理放松非常有效，從今天開始，你可以堅(jiān)持訓(xùn)練，你會(huì)有意想不到的收獲。”
　　
　　陳露思愣了一下，對(duì)心理放松有效的動(dòng)作？她從來沒有聽過有這樣的動(dòng)作。
　　
　　現(xiàn)有那些體操或者其他訓(xùn)練動(dòng)作，也只是強(qiáng)身健體的作用，但是那只是表面的放松，要想讓心里得到放松，幾乎不可能，就連那些厲害的心里學(xué)家，在給病人治療心里問題時(shí)，也只能做到暫時(shí)的放松，并沒辦法根治病人的心里問題。
　　
　　陳凌看到陳露思的樣子，暗暗嘆了一口氣。
　　
　　三年了，估計(jì)這三年來，陳露思都沒有睡過什么好覺。
　　
　　對(duì)方表面看起來很健康，但那是亞健康，心里太壓抑。
　　
　　要是不解決這個(gè)問題，對(duì)方的睡眠問題根本無法解決，再長此以往，這個(gè)問題會(huì)越來越嚴(yán)重，到最好更加沒辦法治療。
　　
　　其實(shí)，丁野也是這樣。
　　
　　陳凌第一次見到丁野的時(shí)候，看得出來，對(duì)方心里壓力很大，整個(gè)人很壓抑，沒法從失手殺死女友的噩夢(mèng)中走出來。
　　
　　不過，這也是人之常情，仇人還在逍遙法外，丁野怎么可能釋懷？否則，對(duì)方退役后，也不會(huì)自己堅(jiān)持特訓(xùn)。
　　
　　而自己將丁野帶回軍隊(duì)后，這個(gè)問題慢慢得到了解決，加上大仇得報(bào)，對(duì)方的狀態(tài)越來越好，實(shí)力也越發(fā)強(qiáng)大起來。
　　
　　只是，另外一個(gè)受害者，陳露思還飽受其害。
　　
　　陳凌想到這里，暗暗下定決心，一定要幫陳露思解決這個(gè)心結(jié)，讓對(duì)方回歸正常的生活。
　　
　　這時(shí)，陳露思好奇道：“首長，你說的是瑜伽嗎？我會(huì)啊，不過沒什么用?！?br/>　　
　　陳凌嘴角一抽，
　　
　　瑜伽？見鬼的瑜伽！
　　
　　不過，想想也正常。
　　
　　祖國的老祖宗創(chuàng)造出來的東西很多，也非常好，但是，很多都失傳了，否則，什么時(shí)候能輪到瑜伽，跆拳，空手道這些玩意在祖國的大地傷，大肆流行？
　　
　　現(xiàn)在網(wǎng)上有很多言論，說什么練瑜伽，跆拳道是修身養(yǎng)性的最佳方式，這些人還到處打廣告，美其名曰為了你的身體健康......
　　
　　說真的，陳凌對(duì)這些言論非常嗤之以鼻，尤其是在掌握中醫(yī)精通的技能后，他對(duì)這些東西更加無語，只是沒時(shí)間管那么多。
　　
　　這些念頭在陳凌的腦海中一閃而逝，下一刻，他嚴(yán)肅道：“不是瑜伽，是五禽戲?！?br/>　　
　　沒錯(cuò)，在陳凌獲得中醫(yī)精通技能后，失傳已久的五禽戲動(dòng)作赫然出現(xiàn)在他的腦海中。
　　
　　五禽戲?qū)W起來不難，但是作用極大，只要是調(diào)理身體，可以真正起到心里放松的作用。
　　
　　之前，陳凌曾經(jīng)跟何衛(wèi)軍提過這個(gè)五禽戲，還教給好幾個(gè)人，他們練習(xí)以后，效果都非常好，都說身體得到前所未有的放松。
　　
　　而陳露思這個(gè)癥狀已經(jīng)有些嚴(yán)重，只有練習(xí)五禽戲，放松心態(tài)，才能得到緩解。
　　
　　陳露思大吃一驚，她知道五禽戲，這是漢代一種養(yǎng)生的重要功法，但是隨著時(shí)間的推移，幾乎已經(jīng)失傳。
　　
　　當(dāng)然，現(xiàn)在有不少人聲稱會(huì)五禽戲，但她知道，這都不是原創(chuàng)，都是靠模仿與推演出來。
　　
　　陳露思詫異道：“五禽戲不是失傳了嗎？首長，你確定不是嚇唬我？”