烈日下，瑟提正拖著沉重的腳鐐艱難的在校場(chǎng)上跑著圈。
往來的海兵們看著瑟提腳下沉重的腳鐐紛紛露出于心不忍的神情：
“瑟提伍長是犯了什么事了，上校竟然要這樣懲罰他。”
“可不是么，我之前湊近了看過一回，那可是重達(dá)400斤的最重型腳鐐，尋�？囱核佬谭笗r(shí)都用不上這個(gè)型號(hào)的腳鐐，如今竟然被拿來懲罰瑟提伍長。”
“之前不是還有人說瑟提是上校的私生子么，現(xiàn)在看來肯定是謠言了，虎毒還不食子呢，哪有這樣折磨自己兒子的�！�
瑟提對(duì)這些充滿同情的議論聲充耳不聞，他只是堅(jiān)定的拖著腳鐐繼續(xù)神情專注的朝前跑。
400斤雖重，但還沒有到他完全無法承受的地步，熬過一開始最艱難的兩天后，瑟提如今也漸漸適應(yīng)了帶著腳鐐的生活。
這樣的負(fù)重訓(xùn)練雖說簡(jiǎn)單粗暴，但卻十分有效，每次卸下腳鐐后瑟提都覺得自己簡(jiǎn)直身輕如燕，如今的他爆發(fā)全力的情況下已經(jīng)可以帶著腳鐐跑進(jìn)百米十一秒了。
雖說越往后提速會(huì)越困難，但瑟提卻對(duì)未來充滿信心。
據(jù)他預(yù)計(jì)，自己這樣跑下去應(yīng)該能在半個(gè)月內(nèi)跑進(jìn)百米十秒，等達(dá)成這一成就想要學(xué)習(xí)剃就會(huì)輕松許多了。
就這樣，時(shí)間一晃又是數(shù)天過去。
奧蘭多家的小院里，瑟提拖著腳鐐?cè)傧蚯氨寂�，沖刺過程中帶起的氣流讓周圍的盆摘一陣陣的搖晃。
按停手中的秒表，奧蘭多強(qiáng)忍著不去看自己被糟蹋的一片狼藉的小院。
草率了，居然忘記帶這小子去外面的校場(chǎng)測(cè)試了。
看著喘著粗氣跑回來的瑟提，奧蘭多低頭看了眼手里的秒表。
看著秒表上的數(shù)字，奧蘭多抬起頭來露出一個(gè)欣慰的笑容：
“九秒九七，可算是沒白糟蹋我這小院�！�
說著奧蘭多從懷里摸出鑰匙丟了過去：
“好了，從今天開始你自由了。試試看吧，看看能不能用出剃來�！�
聽到這話，瑟提大喜過望，趕忙接過鑰匙打開腳鐐，感受著雙腳的輕松，瑟提只覺得自己好似下一秒就能飛起來一般。
活動(dòng)下雙腿的肌肉，瑟提便在奧蘭多的注視下，正式開始了剃的修行。
回憶著奧蘭多先前講述的使用要點(diǎn)，瑟提抬腳開始了第一次嘗試。
砰��！
瑟提雙腳肌肉繃緊，朝腳下的地面重重一塌，這一腳下去瑟提地面猛的被踏出如蜘蛛網(wǎng)一般的裂痕，同時(shí)整個(gè)人也陡然向前竄出了好一段距離。
“不對(duì)，發(fā)力不夠，分散了�！�
瑟提這邊剛剛有所動(dòng)作，那邊奧蘭多就及時(shí)給出了點(diǎn)評(píng)。
“注意發(fā)力的均勻，不要想著一口氣爆發(fā)出全部的力量，我們的目標(biāo)是每一次發(fā)力都均勻且迅速。”
“比之前稍好了一些，但仍舊距離真正的剃還差的遠(yuǎn)呢�！�
“注意控制節(jié)奏……”
在奧蘭多的指點(diǎn)下，瑟提不斷進(jìn)行著關(guān)于剃的嘗試。
剃是爆發(fā)性的移動(dòng)技巧，對(duì)體能的消耗遠(yuǎn)比先前拖著腳鐐跑圈要大的多，要不是瑟提有沙場(chǎng)豪情這個(gè)超級(jí)好用的被動(dòng)在，怕是練習(xí)不了幾次剃就會(huì)被累趴下。