宋青停住腳步，趙卓遠(yuǎn)走到她跟前，伸手捏了捏她的胳膊，搖搖頭說：“太瘦弱了，要加強(qiáng)鍛煉�！�
　　胳膊被趙卓遠(yuǎn)捏了幾下，宋青警惕性很強(qiáng)的抱緊雙臂，后退幾步，嬉笑著說：“我這正要去鍛煉吶。”
　　趙卓遠(yuǎn)還是搖頭，他見過宋青鍛煉，圍著花園悠閑的走兩圈也算的上鍛煉？要不說這么瘦弱。
　　“從今天開始，我來教你怎么鍛煉�！壁w卓遠(yuǎn)早就有這個想法，只是最近太忙，忽略了。
　　“啊，侯爺教我鍛煉？怎么鍛煉？”宋青第一反應(yīng)就不是太好。
　　果然，趙卓遠(yuǎn)徑直走到院落東南角的吊著的大沙包處，伸出胳膊，攥上拳頭，在沙包上重重的捶了兩下，然后迅速的把手臂收回，蜷在胸前，兩個拳頭護(hù)住臉部。
　　這個出拳的動作，趙卓遠(yuǎn)連續(xù)重復(fù)了幾次，扭頭看向宋青，說：“看見了嗎？”
　　宋青點(diǎn)點(diǎn)頭：“嗯�！�
　　“照著我剛才的樣子，捶上三百下。”
　　宋青伸手摸了摸那沙袋，又硬又冰，她根本就無從下手。
　　“愣著做什么，還不快點(diǎn)！”說完趙卓遠(yuǎn)就在她不遠(yuǎn)處練起了拳腳。
　　宋青緩緩的伸出拳頭，輕輕的碰觸了一下沙袋，又連忙縮回。
　　三百下，她這又白又嫩的玉手，還不得廢了，她才不想練。
　　見宋青那應(yīng)付的架勢，趙卓遠(yuǎn)說：“好好練，按照剛才我給你示范的姿勢練，力道要大�！�
　　宋青實(shí)在是下不去手。
　　“侯爺，在晨練上，咱倆各有各的方法，您是習(xí)武之人，我自然是比不上您，您的方法實(shí)在是不適合我�！�
　　“你的方法能保命嗎？”趙卓遠(yuǎn)冷哼一聲。