????在起跑之前，陳強(qiáng)覺得緊張、煩躁與不安，但是當(dāng)開始奔跑后，這一切負(fù)面的情緒卻統(tǒng)統(tǒng)消失不見。取而代之的是一顆專注的心，全心全意的投入到比賽當(dāng)中。
????起跑后的彎道跑，陳強(qiáng)依舊還是老樣子，他沒有快速的沖刺，而是盡快的讓自己進(jìn)入到節(jié)奏當(dāng)中，同時(shí)也是為下一階段的直道沖刺而準(zhǔn)備。
????很快的，陳強(qiáng)便找到了熟悉的節(jié)奏感，按照自己的節(jié)奏奔跑，絕對是最節(jié)省體能的。
????與此同時(shí)，陳強(qiáng)也分出了一些精力去觀察其他的運(yùn)動(dòng)員，特別是觀察利迪爾，他想知道這個(gè)時(shí)代的西方運(yùn)動(dòng)員，究竟是用什么跑法來跑400米的。
????之前的華北運(yùn)動(dòng)會(huì)上，中國運(yùn)動(dòng)員都是純靠個(gè)人本能來跑400米，這沒有什么技術(shù)含量，也談不上有跑法。
????利迪爾能跑出47秒6的世界紀(jì)錄，絕對不可能只靠著本能在跑，這個(gè)成績哪怕是放在后世，也是國家級的運(yùn)動(dòng)健將。運(yùn)動(dòng)員到了這個(gè)級別，百分之百是要掌握一些短跑技術(shù)的。
????陳強(qiáng)之前也沒有見過西方一流的運(yùn)動(dòng)員跑400米，所以他想通過利迪爾，來了解西方運(yùn)動(dòng)員，了解西方世界在400米短跑項(xiàng)目上，究竟發(fā)展到了怎樣的程度。
????起跑后的利迪爾跑的很快，甚至比陳強(qiáng)還要快一些，但這種快絕對不是那種無腦的加速向前沖刺，而是一種計(jì)劃內(nèi)的提速。
????當(dāng)利迪爾的速度提升到一定的程度后，他便沒有再繼續(xù)加速，而是保持住那個(gè)速度，并且用一種勻速的方式，繼續(xù)向前奔跑。
????“利迪爾選擇了高速的勻速跑！這就是這個(gè)時(shí)代西方運(yùn)動(dòng)員的400米的跑法么？可是以他現(xiàn)在這么快的速度，肯定支撐不到終點(diǎn)的?！标悘?qiáng)心中暗自想道。
????雖然比賽才剛剛開始，但是陳強(qiáng)已經(jīng)嘗試著開始分析利迪爾的跑法。
????“如果我沒有猜錯(cuò)的話，利迪爾是打算用一個(gè)比較快的勻速跑，盡可能的跑多一些路程，等到后面體力不支的時(shí)候，已經(jīng)擁有了一定的領(lǐng)先優(yōu)勢，到那時(shí)他應(yīng)該會(huì)強(qiáng)行壓榨體能，然后將領(lǐng)先優(yōu)勢保持到終點(diǎn)。這有點(diǎn)像中距離跑的一種戰(zhàn)術(shù)策略?！?br/>
????陳強(qiáng)在400米短跑上的技術(shù)雖然不算是高超，但是分析判斷能力卻是一流的。陳強(qiáng)畢竟是體育大學(xué)教授，做了那么多年的理論研究，本身就是見多識(shí)廣，從利迪爾一開始選擇高速的勻速跑，便已經(jīng)猜出了大概。
????與此同時(shí)，利迪爾同樣在留意陳強(qiáng)的動(dòng)向。
????“陳強(qiáng)跑的有些慢??！”利迪爾只是用眼睛一掃，便能感覺到，陳強(qiáng)的速度不如自己。
????利迪爾明白，陳強(qiáng)是故意這么跑的，陳強(qiáng)是亞洲最快的運(yùn)動(dòng)員，陳強(qiáng)的100米能跑10秒5，200米也能跑21秒7，如果陳強(qiáng)愿意跑的快一些的話，肯定不只是這種速度。
????“這是在故意節(jié)省體力，等到后面進(jìn)行沖刺么？這是一種落后的400米跑法，可惜了，這個(gè)陳強(qiáng)雖然很優(yōu)秀，但畢竟是亞洲運(yùn)動(dòng)員，亞洲的短跑還是落后歐洲太多的，就連400米的技巧，也是停留在十幾年前！”利迪爾心中暗道。
????利迪爾以為，陳強(qiáng)使用的是前半段蓄力，后半段發(fā)力的跑法，這種跑法曾經(jīng)也是風(fēng)靡歐洲，但已經(jīng)過時(shí)了?，F(xiàn)在西方運(yùn)動(dòng)員更喜歡在比賽一開始就發(fā)力，先取得領(lǐng)先優(yōu)勢，然后到了后半程盡可能的壓榨自己，保住領(lǐng)先的優(yōu)勢。
????……
????前100米，利迪爾的速度比陳強(qiáng)還要快一些，所以當(dāng)他進(jìn)入到直道后，已然取得了領(lǐng)先的優(yōu)勢。
????見到利迪爾領(lǐng)先，主看臺(tái)上的英國觀眾頓時(shí)有一種揚(yáng)眉吐氣的感覺，之前輸給陳強(qiáng)的抑郁也一掃而空，就連歡呼聲也愈加有氣勢。
????英國領(lǐng)事愛德華用眼角看了看法國領(lǐng)事巴特納，臉上露出了得意的表情。巴特納則是兩眼盯著賽道，不知道在想些什么。
????賽道上，陳強(qiáng)也跑完了前100米，進(jìn)入到直道當(dāng)中。他馬上開始加速，幾乎用一種沖刺的速度在向前奔跑。此時(shí)只要不是瞎子，都能用肉眼分辨出，陳強(qiáng)的速度要比利迪爾更快一些。
????“陳強(qiáng)，加油！陳強(qiáng)，加油！”
????陳強(qiáng)的提速也點(diǎn)燃了周圍的中國觀眾，他們開始齊聲為陳強(qiáng)加油。
????但是對于主看臺(tái)上的英國觀眾來說，陳強(qiáng)的提速卻讓他們有些出乎意料。
????不僅僅是觀眾，利迪爾也沒有想到，陳強(qiáng)會(huì)在進(jìn)入直道后提速。
????“才跑了100米就開始沖刺了么？為什么這么早？速度這么快，難不成他覺得可以一直沖刺到終點(diǎn)么？不可能的，沒有人有這么棒的體能，可以用這種速度跑300米，他會(huì)慢下來的?！崩蠣栃闹邪档馈?br/>
????通過這種快速的沖刺，陳強(qiáng)迅速的縮小了和利迪爾之間的差距，當(dāng)進(jìn)入到彎道的時(shí)候，他們基本上又處于同一起跑線。
????當(dāng)然，由于彎道起跑并不是在同一條水平線上，除非是差距實(shí)在是太大了，否則在進(jìn)入到最后100米的直道之前，用肉眼是很難判斷出出誰領(lǐng)先誰落后。
????再次進(jìn)入到彎道，陳強(qiáng)的速度又慢了下來。他要開始蓄力和調(diào)整，為最后一百米的沖刺做準(zhǔn)備。
????利迪爾也也留意到陳強(qiáng)放慢了速度。
????“是剛才沖的太猛，現(xiàn)在沒有體力了么？不可能吧，陳強(qiáng)的體能狀況應(yīng)該不會(huì)和么的差吧！”利迪爾心中暗道。
????利迪爾現(xiàn)在完全搞不懂陳強(qiáng)的跑法。事實(shí)上陳強(qiáng)這種蓄力、沖刺、再蓄力、再?zèng)_刺的跑法并不難理解，但是在這個(gè)時(shí)代，400米的體能分配技術(shù)還處于原始階段，所以利迪爾才無法理解陳強(qiáng)的這種跑法。
????在三十年代，400米短跑的技術(shù)還是落后太多了，與后世的差距也太大了。
????百米短跑項(xiàng)目，1930年的世界紀(jì)錄是10秒3，2000年的世界紀(jì)錄是9秒79，差距大概是05秒。按照這個(gè)數(shù)據(jù)計(jì)算的話，400米的差距應(yīng)該是2秒。
????但實(shí)際上，400米項(xiàng)目，1930年的世界紀(jì)錄47秒6，2000年的世界紀(jì)錄43秒18，相差了44秒。
????這差距的背后就是技術(shù)上的差距。
????體能分配作為400米的核心技術(shù)，后世有很多的教練和運(yùn)動(dòng)員會(huì)去專門研究，每一次的奧運(yùn)會(huì)決賽，都會(huì)有很多專業(yè)人士來專門的分析決賽八位選手所采用的跑法，甚至有很多博士或者碩士的畢業(yè)論文，便會(huì)以此為選題。
????而在三十年代，運(yùn)動(dòng)員本來就不是賺錢的職業(yè)，很多人都是兼職當(dāng)運(yùn)動(dòng)員。400米本來就不如百米短跑那么熱門，又哪里會(huì)有人專門去研究400米的技術(shù)。
????……
????言歸正傳，賽道上的選手跑到了250米的距離。
????利迪爾也開始慢了下來，勻速跑雖然會(huì)比較的節(jié)省體力，但是利迪爾卻是以一個(gè)比較快的速度進(jìn)行的勻速跑，所以在250米的位置，他的體能終于支撐不下去了。
????400米短跑是一項(xiàng)無氧占大比例，有氧占小比例的混氧型的短跑項(xiàng)目。所謂的無氧運(yùn)動(dòng)，指的就是起跑后到200米、以及最后100米沖刺的階段，而有氧運(yùn)動(dòng)，主要是在200米到300米之間。
????正常人的話，無氧運(yùn)動(dòng)也就是能持續(xù)100多米，這還是那種經(jīng)常鍛煉身體素質(zhì)比較的好人，若是不經(jīng)常鍛煉的宅男宅女，或許連100米的無氧運(yùn)動(dòng)都支撐不了。
????運(yùn)動(dòng)員的情況還好一些，無氧運(yùn)動(dòng)能持續(xù)到200米。200米過后，運(yùn)動(dòng)員會(huì)因?yàn)檠鯕鈹z入量非常低，導(dǎo)致體內(nèi)的糖分來不及經(jīng)過氧氣分解，便會(huì)出現(xiàn)乳酸堆積的情況，肌肉會(huì)疲勞、酸痛，這個(gè)時(shí)候生理上急需吸入氧氣，并且需要通過呼吸排出代謝產(chǎn)物。
????所以在200米到300米的階段，會(huì)是一個(gè)由無氧運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)為有氧運(yùn)動(dòng)的過程。
????利迪爾之前那種高速勻速跑，是屬于無氧運(yùn)動(dòng)的，而跑到250米后，他開始轉(zhuǎn)入到有氧運(yùn)動(dòng)中，速度自然會(huì)變慢許多。
????相反的是，此時(shí)的陳強(qiáng)開始逐漸的提升起自己的節(jié)奏。他也不敢去太迅猛的提速，以免身體無法承擔(dān)。這種有節(jié)奏感的提速會(huì)更加的節(jié)約體力。
????距離最后的直道越來越近，陳強(qiáng)的速度也越來越快，憑肉眼就可以感覺到，陳強(qiáng)的步頻是逐漸提升的。
????終于，有運(yùn)動(dòng)員沖入到了直道。
????那是利迪爾，他一馬當(dāng)先沖出彎道，然后開始了最后的百米沖刺。
????陳強(qiáng)緊隨其后，也進(jìn)入了直道當(dāng)中，他雖然要比利迪爾慢一些，但是卻要比另外兩位參賽選手更快。
????進(jìn)入到最后的直線跑道之后，選手之間的前后順序瞬間一目了然。
????利迪爾處于領(lǐng)先的位置，這激發(fā)了主看臺(tái)上英國觀眾的情緒，而且最終的直線跑道正好在主看臺(tái)之下，此時(shí)主看臺(tái)上的英國觀眾紛紛站起身來，向著他們的英雄揮手、吶喊！一時(shí)之間，英國人的歡呼聲甚至超越了遍布全場的中國觀眾。
????發(fā)覺陳強(qiáng)落后了，很多中國的觀眾，也的確是止住了聲音，他們的眼神中透著一股失望的色彩，更多的則是不甘與期待。