手持《青萍劍體》，李適回到自己的房間，為什么竹師會給自己一個月的時間參悟《青萍劍體》，李適縱然是用腳指頭都想得明白，肯定是因為竹師見到自己掌握了劍印，就算不以為自己是劍道奇才，也會認(rèn)為自己劍道天賦高絕。
　　在這樣的情況之下，一個月的時間，足夠自己修煉《青萍劍體》有成了！
　　但他卻從沒有想到，實際上自己這一手劍印，卻是莫名其妙得來的，自己的劍道天賦到底如何，說實話，就算李適自己也不清楚，但一想到只有一個月時間，就把《青萍劍體》修成，李適想一想，此刻腦袋就感到無比頭疼。
　　但現(xiàn)在，自己也已經(jīng)沒有任何退路了，不論自己的劍術(shù)天賦到底如何，自己都必須《青萍劍體》修煉有成，否則，自己就再也沒有了未來。
　　面對生死，李適不敢大意，《青萍劍體》既是現(xiàn)在能夠延長自己壽命的唯一方法，那自己所要做得，便是要竭盡全力把它修煉有成，至于其他的事情李適并不想要多想。
　　很快李適著手開始修煉《青萍劍體》，很快的，李適明白了為什么竹仙客會選擇這一門練體的法訣給自己修煉，因為這一門劍體與其他的練體之術(shù)有所不同，其他的體術(shù)是通過不斷鍛煉自身的肉體，以及珍貴的藥材丹藥彌補虧空，從而達到血氣騰升，強化體質(zhì)。
　　但《青萍劍體》如果修煉有成，那便會以神識在自己的身體表面凝結(jié)成力場，這力場仿佛是鎧甲般，會讓受到的攻擊分?jǐn)偟嚼钸m的全身，不但減輕了傷害，更重要得是這功法還“青萍如風(fēng)，扶搖借力”，本身還會借用受到的攻擊，一邊淬煉意識，一邊錘煉經(jīng)脈，從而起到打通周身三百六十處經(jīng)脈，讓身體形成小周天，從而擁有海量氣血與劍氣。
　　所以一般上在凝脈期的修士才會著手修煉《青萍劍體》，一是為了沖擊筑基至少要打通兩百道經(jīng)脈，二是也唯有到達凝脈期才有足夠神識，去修煉這《青萍劍體》。
　　不過，這《青萍劍體》雖然算得上是昆侖秘法，但卻極少有人把它修煉到高深處，最重要得原因便是，因為昆侖往事導(dǎo)致《青萍劍體》后續(xù)功法殘缺不全，而后人補全的功法如果想要達到原來功法的威力，往往需要某些特殊物品配合才能夠繼續(xù)修煉，所以往往這一門功法，往往在凝脈期的時候，有足夠的天賦的劍修會選擇將他兼修，以涵養(yǎng)自身氣血，但成功筑基之后，卻又會把《青萍劍體》丟到一旁，去學(xué)習(xí)新的劍訣。
　　所以《青萍劍體》在昆侖別院也有《基礎(chǔ)劍體》的戲稱，但就算再《基礎(chǔ)的劍體》也最起碼是凝脈期修士才能夠掌握的，對李適而言，依舊是高難度的存在。
　　不過，從理論上來說，李適掌握了劍印，神識充裕，這的確是《青萍劍體》修行的基礎(chǔ)條件，所以雖然心中帶著幾分忐忑，但李適卻也按照《青萍劍體》開始修行。