第99章發(fā)力技巧
　　
　　“在開始訓練之前，有些專業(yè)知識你們可以記在心里，并且在訓練中有意識的強化。”
　　
　　說話時丹扭轉(zhuǎn)身體，猛然向前一拳砸出，破開的勁風吹亂了最前方士兵的發(fā)絲。
　　
　　保持出拳姿態(tài)，丹左手拍著出拳的右臂，“人體每次出手大約38％的力量來自手臂發(fā)力，大約45％的力量來自上半身的扭轉(zhuǎn)發(fā)力，大約17％的力量來自大腿后側(cè)肌群。沒有經(jīng)過訓練的普通人經(jīng)常會忽略下肢的發(fā)力，這也是高手和普通人最容易拉開差距的地方。同樣的體能屬性同樣的體重下，經(jīng)過訓練后下肢發(fā)力可以提升至差不多2.2倍，也就是總共發(fā)力能提升至1.2倍，這是個相當恐怖的幅度。”
　　
　　丹回收右臂，保持出拳姿勢來回往復，繼續(xù)解釋，“另外，我們每完成一次出拳大約需要0.05至0.25秒的時間，但肌肉本身卻需要0.6至0.8秒的時間才可以傳導釋放出你的最大力量，我們的反射屬性和訓練都會影響到這個時間的長短。一個8點反射未經(jīng)過訓練的普通人在0.05秒內(nèi)大約只能調(diào)動15％的肌肉力量，而我現(xiàn)在大約可以調(diào)動40％左右的肌肉力量。這決定了我們快速出手時能夠發(fā)揮身體的幾分力量。
　　
　　知道了這些，我們也就知道在訓練中應該重點加強什么方向上的訓練。下肢發(fā)力與肌肉調(diào)動……”
　　
　　【你正在觀摩大師的格斗演示，若有所悟……】
　　
　　【教學：感受到對方專業(yè)的專精能力，伱決心付出一定的代價（戰(zhàn)斗經(jīng)驗/通用經(jīng)驗）來學習相應能力。（兌換比例：每2點戰(zhàn)斗經(jīng)驗/通用經(jīng)驗可兌換1點對應特種經(jīng)驗。）】
　　
　　熟悉的提示跳了出來。
　　
　　學習么？
　　
　　不可能的。
　　
　　【模擬完成一次發(fā)力，較之正常水準無提升，格斗精通經(jīng)驗+0?！?br/>　　
　　+0
　　
　　瞥一眼任務時間，都過去5分鐘了，這還是提升的第一點。
　　
　　“接下來，你們先自我練習！計時半小時，半小時后我會一一開始查看你們每個人的訓練進度?，F(xiàn)在，開始！”
　　
　　來到白厄的面前，丹平視著白厄的眼睛，“到你了……”
　　
　　下一個……
　　
　　好低的要求，好低的獎勵。
　　
　　對比出拳時的姿勢以及力道……
　　
　　【……提升1.01％，格斗精通經(jīng)驗+1?！?br/>　　
　　有點進步，但不多……
　　
　　……
　　
　　【你完成了一次格斗精通經(jīng)驗獲取，“支線任務——發(fā)力”進度1/10?！?br/>　　
　　每個士兵的體能屬性都不盡相同，目前軍營里也沒什么可以用來測試技巧對于屬性的發(fā)揮比例，她只能以自己的方式來親身感受。
　　
　　沒什么必要針對的，也沒有什么需要特別重視的。
　　
　　丹按著列隊的順序，一個個用自己的胸膛充當測試儀。
　　
　　沉悶的撞擊聲響起，戰(zhàn)士捂著自己的拳頭蹲在地上一口一口地抽著涼氣。
　　
　　穿著漆黑制服的丹如此說道，并補充了句，“全力?！?br/>　　
　　白厄原地站定，心里記著剛才教官所說的話，盡可能從大腿后方肌肉開始發(fā)力，從而帶動腰胯，再帶動手臂向前猛然砸出一拳。
　　
　　“打我一拳?！?br/>　　
　　被點到的士兵有些發(fā)愣，疑惑的看了看自己的拳頭，又看了看丹像是塊花崗巖般的胸膛。
　　
　　對她來說，這一批新兵都是她需要教出來的責任。
　　
　　當選擇面過多的時候，就需要理智來抉擇。
　　
　　+0
　　
　　“嗯？”
　　
　　更別說，這一批新兵里似乎也沒發(fā)現(xiàn)有哪個新兵格外出色，包括……那個傳的沸沸揚揚的“大英雄”。
　　
　　所以這一次……是訓練目標太過于模糊，還是沒什么標桿可以參考？
　　
　　隨意地拍了拍胸口，丹繼續(xù)面無表情地看著蹲在地上的戰(zhàn)士，“繼續(xù)，這次出快拳?！?br/>　　
　　白厄隨意甩了甩手臂，難度還真tm的高！