①一階，也稱凡俗，道家的【煉精化氣】。
這一階分為后天九層！
后天初期：1-3層（生出氣感、內(nèi)氣存丹田、氣運周天）
后天中期：4-6層（打通1條經(jīng)脈、7條、12正經(jīng)全通）
后天后期：7-9層（打通一條奇經(jīng)、打通6條、打通任脈或督脈）（可內(nèi)氣外放）
后天巔峰：十二正經(jīng)、八大奇脈皆已打通，暫未打開玄關(guān)祖竅，已是后天極致。
�、诙A，也稱超凡，道家的【煉氣化神】。
這一階分為先天三步！
第一步真人境：內(nèi)力以大周天運轉(zhuǎn)，內(nèi)力大增，內(nèi)力煉化成真氣。
第二步，先天宗師境，內(nèi)力全部轉(zhuǎn)化為精純的真氣，并且領(lǐng)悟意境的存在。
第三步，先天大宗師境，真氣飽和后，真液還丹，抱元守一。
③三階，也稱為長生階。道家稱為【煉神返虛】
這一階段共有五步。
第一步，法力通玄：將真元打上自身精神烙印，成為法力，使出的攻擊可附帶鎖定功能，而不再是死物，威力可成數(shù)十上百倍增加，同時，意境也會成長為領(lǐng)域！壽五百。
第二步，法力金丹：金者，不朽也！法力圓滿后，于丹田中固化，生成金丹種子。達到這一步，修行者伴隨著壽元大增至1500歲。
第三步，法天相地：金丹圓滿，神魂孕育，蛻變?yōu)榉ㄏ囡@于外，它是人的思想、意識、靈魂、經(jīng)歷、大道、萬法、身體等等唯心唯物的綜合體現(xiàn)。(3000歲）
第四步，元神：金丹與法相孕育元神，神識無物可擋，上可觀九天十地，下可閱冥冥黃泉，一個念頭分化，便是一尊分身，壽八千歲。