“請(qǐng)大家注意看我的腳，”柳生元和手持武士刀，刀身自然的下垂在腿邊。他已經(jīng)將自己腳上的軟底鞋和襪子都脫掉，直接露出右腳掌來(lái)，光腳踩在地上。
六位學(xué)員站在外圈，內(nèi)圈里在青木館長(zhǎng)和青木繪真學(xué)姐及兩位教習(xí)，在大家的注視下，柳生元和大腳趾和第二、第三腳趾這三根腳趾突然下扣，腳背上明顯五根骨頭凸顯出來(lái)，然后腳掌發(fā)力，在身體其他部位完全不動(dòng)的情況下，柳生元和的右腿毫無(wú)征兆的突然彈起半米多高，就像一次高抬腿一般，不過(guò)，這次抬腿可沒有利用大腿小腿的肌肉，完全就是用足底的力量把整條腿彈了起來(lái)。
“你們看，這是足部發(fā)力的方法?！绷鸵贿呎f(shuō)，一邊把自己的腳底抬給大家看，雖然這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)失禮，不過(guò)這時(shí)也沒人在乎這個(gè)。
“大腳趾和第二第三腳趾，三根腳趾會(huì)牽扯到腳底趾短伸肌和拇短伸肌。足底發(fā)力主要依靠這兩塊肌肉?！闭f(shuō)著，柳生元和動(dòng)了動(dòng)自己的三根腳趾，讓大家仔細(xì)看了看牽動(dòng)的肌肉。
“第四腳趾和第五腳趾不要用力，因?yàn)檫@兩根腳趾本身牽扯到的肌肉在絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，都不是隨意肌，因此控制困難，會(huì)造成發(fā)力的不均衡。而不均衡的力在傳遞控制中很容易失控而造成反作用。”
“從足底發(fā)出的力量會(huì)傳遞到小腿，其主要承接傳遞的肌肉是這一塊拇長(zhǎng)伸肌，它和其它三塊小腿肌肉都屬于足外在肌?！闭f(shuō)著，柳生元和把褲腿卷了起來(lái)，露出自己的小腿。
這次他的足部完全不動(dòng)，只是放松的把腳跟抬起，離得近的青木館主父女和兩位教習(xí)可以清楚的看到，柳生元和的小腿肌肉從腳跟的肌腱開始凸起，簡(jiǎn)直就像是一道波浪一般，一直從腳跟處分為四道，小腿后側(cè)有三道，前面有一道，將小腿的四塊肌肉運(yùn)動(dòng)分別展示出來(lái)，然后同時(shí)涌到膝彎下方。
演示完一遍小腿肌肉發(fā)力的慢動(dòng)作后，柳生元和把右腳放在地上，單腳直立：“大家注意，這就是正常的足部和小腿的發(fā)力過(guò)程?！?br/> 隨之，他用正常速度演示一遍，即使是蹲在他身邊，幾乎都要貼在他腿上的兩位教習(xí)，也只是看到他的小腿微微一顫，人已經(jīng)轉(zhuǎn)過(guò)九十度，側(cè)了過(guò)來(lái)，這等轉(zhuǎn)身速度，遠(yuǎn)超他們見過(guò)的任何一種步法，何況還是一只右腳完成的動(dòng)作。
“由于我不能把力傳遞上去，所以這個(gè)足部和小腿動(dòng)作單獨(dú)拆出來(lái)用的話，就是轉(zhuǎn)身的效果?！?br/> “接下來(lái)我要說(shuō)的是大腿肌肉的運(yùn)作方式。”說(shuō)著，柳生元和卻沒有動(dòng)作，而是看向青木繪真學(xué)姐（這里就她一個(gè)女的）。
青木繪真被看的有點(diǎn)莫名其妙。正要開口問(wèn)到底為什么，青木行見已經(jīng)開口道：“繪真，你先出去吧?！?br/> “為什么啊？”青木繪真不解的問(wèn)。
大家一起朝柳生元和把褲腿卷起直到膝蓋上方的腿上望去，還有幾個(gè)年輕的學(xué)員，露出一種古怪的笑容。
青木繪真順著大家的眼睛看過(guò)去，突然反應(yīng)過(guò)來(lái)。恨恨的‘哼’一聲，轉(zhuǎn)身走出去了。
柳生元和原本不準(zhǔn)備做到這個(gè)地步的，可是剛才青木館長(zhǎng)那么嚴(yán)肅的問(wèn)他傳不傳的問(wèn)題，結(jié)果倒把這件在柳生元和看來(lái)，根本來(lái)不算多大的事情，抬高到了流派傳承的高度，這就不由得他不認(rèn)真對(duì)待了。于是，為了能讓他們看清楚這樣的一劍到底是如何發(fā)出的，他就不得不從腳底開始，把力量傳遞的整個(gè)鏈條展示給大家看。
從身體各個(gè)部位的肌體如何發(fā)力，到如何將這些力量串聯(lián)起來(lái)，通過(guò)一連串動(dòng)作的連鎖反應(yīng)，將力量傳送到手臂，最后就像一張拉滿的弓一樣，將刀揮砍出去，這一刀與其說(shuō)是揮砍出去，還不如說(shuō)是彈射出去的，如果有什么可以比喻這一刀，那更像是昆蟲中的螳螂一樣，其中揮刀只是最后一個(gè)環(huán)節(jié)，這一刀的速度、力量和揮砍大致方向，在身體力量傳遞的過(guò)程中就已經(jīng)決定了，小臂和手腕只能是調(diào)整一下出刀的具體方位而已。
這種出刀法來(lái)自上個(gè)世界的虛擬游戲中，收集了無(wú)數(shù)格斗數(shù)據(jù)和武術(shù)技法以及人體解剖學(xué)的成果，并分析得出的最快刀速達(dá)成方法，這種技巧精密到了從腳到手的幾乎每一束肌肉纖維，遠(yuǎn)不是習(xí)慣了雙手持刀，主要依靠上半身發(fā)力的rb劍道可以比擬。
最后，柳生元和取過(guò)‘洗雪’，又叫人搬過(guò)一個(gè)四酮?jiǎng)Π校约簻喩砩舷旅摰闹皇Ｏ乱粭l四角短褲，而那邊青木行見館主早就叫幾名弟子，在四個(gè)不同位置，支起了四臺(tái)高速攝影機(jī)，要記錄下這寶貴的一刻。
站在青木行見旁邊的青木原方還在小聲嘀咕：“反正繪真侄女都出去了，這里都是大老爺們，干脆脫光了多好，這樣有很多肌肉運(yùn)動(dòng)細(xì)節(jié)看不清楚啊！”
青木行見拿這個(gè)弟弟沒有辦法，只好瞥了他一眼，扭過(guò)頭去，就當(dāng)沒聽見他說(shuō)話。
在大家目不轉(zhuǎn)睛的盯視中，柳生元和手持‘洗雪’，自然的下垂在身側(cè)，散步一樣的經(jīng)過(guò)劍靶，在經(jīng)過(guò)劍靶的一瞬間，似乎下垂的‘洗雪’動(dòng)了一下，又似乎沒動(dòng)。不過(guò)這次青木繪真已經(jīng)出去了，教習(xí)們不開口，學(xué)員中可沒人敢隨便開口質(zhì)疑了。
‘窟通’一聲，不負(fù)眾望，過(guò)了片刻，粗大的四酮?jiǎng)Π?，上半截緩緩的滑落下?lái)，摔在地上。
“青木大叔，該說(shuō)的我都說(shuō)了，剩下的你們看錄像吧，我就先回去了?！绷蛽炱鸬厣献约好撓碌囊路?，一邊穿，一邊對(duì)正全神貫注，盯著高速錄像機(jī)，看慢動(dòng)作回放的青木行見說(shuō)道。
“奧，好的好的，柳生君您慢走?！鼻嗄拘幸婐^長(zhǎng)也不知道聽清楚柳生元和的話沒有，他低著頭全神貫注的盯著錄像機(jī)，頭也沒抬的回答道。四臺(tái)錄像機(jī)周圍圍滿了人，整個(gè)訓(xùn)練室里面，除了錄像機(jī)回放的聲音之外，靜悄悄的。