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重生日本之以劍稱(chēng)圣 第五十三章 柳生元和的訓(xùn)練方法

劍道社已經(jīng)退場(chǎng),柳生元和走到籃球社分組對(duì)抗的場(chǎng)地邊上。
  “該不會(huì)又是幾句話就把籃球組也打發(fā)退場(chǎng)了吧?”遠(yuǎn)處的康田校長(zhǎng)笑著說(shuō)。
  柳生元和站在籃球場(chǎng)地外,球場(chǎng)上,雙方正在激烈的籃下?tīng)?zhēng)奪,突然,球從內(nèi)圈被拋了出來(lái),正好被外圈的一位球員接到,他的周?chē)鷽](méi)有防守球員,此人立刻原地干拔跳投,三分入網(wǎng)。
  “停!”他將對(duì)抗比賽叫停下來(lái),然后走入場(chǎng)地:“大家的基本功都還不錯(cuò),不過(guò)下周就要比賽了,因?yàn)闀r(shí)間問(wèn)題,各種細(xì)節(jié)我就不一一說(shuō)了(其實(shí)他也不會(huì)打籃球,也說(shuō)不出太多細(xì)節(jié))。
  現(xiàn)在沒(méi)時(shí)間給你們?nèi)嬗?xùn)練提高,現(xiàn)在我著重將投籃的問(wèn)題說(shuō)一下。
  投籃沒(méi)有別的花樣,就是要人穩(wěn),手準(zhǔn),你過(guò)來(lái)!”
  柳生元和招手叫過(guò)一位同學(xué),就是剛才那位站在三分線外,干拔跳投的球員,這位老兄柳生元和并不認(rèn)識(shí),不過(guò)從他剛才的跑位上看,應(yīng)該是打的中鋒。
  “你站在這里投籃。”柳生元和讓他站在三分線以外一尺左右,一只手搭在他的右肩膀上,叫他演示投籃。
  “額,柳生老大,你手放我肩膀上我怎么投籃?。俊?br/>  “少?gòu)U話,你投你的?!?br/>  ‘框’一個(gè)打鐵。
  “再投!”‘框’又打鐵。
  “再投!”‘刷’一個(gè)空心入籃。
  “再投!”‘刷’又一個(gè)空心入籃。
  “再投!”‘刷’又一個(gè)空心入籃。
  “再投!”‘刷’又一個(gè)空心入籃。
  “我去,中村這是吃藥了?”一邊圍觀群眾議論紛紛。大家都是一起玩籃球的,誰(shuí)的水平多少還不知道?要說(shuō)中村能連續(xù)投進(jìn)四個(gè),這也不算多稀奇,但是要連續(xù)在三分線外面投空心球投進(jìn)四個(gè),大家只會(huì)覺(jué)得‘中村該去買(mǎi)彩票了’。
  “再投!”“再投!”“再投!”“再投!”
  中村一連投了十七個(gè)球,其中只有兩個(gè)打鐵,其他十五個(gè)均是空心入網(wǎng),到了這時(shí),柳生元和才把手放下來(lái)。
  “記住剛才這種感覺(jué),把這種感覺(jué)固定下來(lái)。今天你就練投籃,別的不要干,在比賽前能把投籃練好就行?!?br/>  “下一個(gè),你過(guò)來(lái)?!?br/>  ————分隔符————
  “柳生老大不會(huì)真是妖怪吧?”
  “這種事情也做得到?”
  “剛才你投籃的時(shí)候是什么感覺(jué)?”
  “我就是感覺(jué)特別順,球一出手就知道這個(gè)球有了。你呢?”
  “我也是,就覺(jué)得做投籃動(dòng)作的時(shí)候,人有種動(dòng)作特別舒服的感覺(jué),我去,柳生老大在瞪我們了,趕緊去練習(xí)?!?br/>  柳生元和一個(gè)一個(gè)手把手的糾正籃球社成員投籃動(dòng)作。
  也許是生死一線,也許是解放心靈、當(dāng)然還有可能是擺脫了處男身份,這兩周來(lái)柳生元和不斷在修行中做出突破,現(xiàn)在已經(jīng)能在一定程度上用內(nèi)勁刺激、引導(dǎo)、梳理別人的體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢之處。這可比他用內(nèi)勁配合自己的種種動(dòng)作,才能控制別人行動(dòng)要高明多了。
  這兩種影響方式,如果拿開(kāi)車(chē)來(lái)比喻,現(xiàn)在他就是坐在駕駛室里,通過(guò)糾正司機(jī)的動(dòng)作來(lái)控制方向;而之前他就是站在車(chē)外,看見(jiàn)車(chē)頭方向不對(duì),硬把車(chē)頭扳過(guò)來(lái)。這其中對(duì)內(nèi)勁的精微控制,相去不可以道里計(jì)。
  今天,他順便用這些同學(xué)做些人體感知、控制方面的測(cè)試,把自己這段時(shí)間以來(lái)的一些想法,付諸實(shí)踐。反正不過(guò)是一些輕微的刺激、誘導(dǎo)試驗(yàn),對(duì)人體的影響不會(huì)超過(guò)被蚊子叮一下的力量。
  當(dāng)然,你要說(shuō)蚊子是叮在體外,柳生元和這些試驗(yàn)是直接作用在體內(nèi),對(duì)人體的影響不一樣,那倒也對(duì),如果真是沒(méi)有半點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn),柳生元和還用得著在別人身上做實(shí)驗(yàn)嗎?早就用在自己身上了。
  何況能參加體育比賽的同學(xué),身體總要比其他同學(xué)要健康強(qiáng)壯不少,就算有什么問(wèn)題,也應(yīng)該能自我恢復(fù)——吧?
  人體是一個(gè)奇妙的東西,每個(gè)人的身體組成零件明明都一樣,可表現(xiàn)出來(lái)的外在卻截然不同。
  像籃球社這些同學(xué),經(jīng)常使用的手臂和腿部肌肉組織,在柳生元和滲透進(jìn)他們體內(nèi)的內(nèi)勁感應(yīng)中,這些肌肉組織的收縮膨脹比例,比一般人要強(qiáng)了不少,一般人小腿肌肉的縮漲比為1:1.3,這些籃球運(yùn)動(dòng)員,普遍都能達(dá)到1:1.6。而柳生元和自己甚至可以達(dá)到接近1:2的地步。但是,肌肉的收縮膨脹比例大一定能代表肌肉的爆發(fā)力大嗎?
  人體縮漲比例最大的組織,如果不算瞳孔的話,那就是海綿體,如果能將身體的每一塊肌肉組織都練到接近那個(gè)份上,想必力量翻十倍也不是夢(mèng)??!
  以前有些小說(shuō)描述,硬功達(dá)到登峰造極的境界,可以整個(gè)人膨脹起來(lái),全身皮膚發(fā)青發(fā)黑,力大無(wú)窮,金剛不壞,這和那個(gè)什么膨脹起來(lái)的樣子是不是很像?
  柳生元和自己的鐵布衫修為大概也算是登峰造極了,如果他愿意,也可以讓自己全身皮膚表面發(fā)青發(fā)黑。
  不過(guò)那是皮下組織的毛細(xì)血管膨脹,為皮膚組織提供更多血液供應(yīng),無(wú)數(shù)毛細(xì)血管突然膨脹,血管的截面積突然變大,如果透過(guò)皮膚表面,看上去就像皮膚的顏色變成了鐵青色一般。
  這的確能提高一些皮膚的強(qiáng)度和韌性。
  但是,一來(lái)這點(diǎn)提高程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)稱(chēng)不上金剛不壞,皮還是那張皮,頂多是繃緊了一些,也沒(méi)法換成一張鐵皮不是?;
  二來(lái)嘛,也沒(méi)辦法讓整個(gè)人拔高膨脹,略微膨脹一點(diǎn)沒(méi)問(wèn)題,但憑空拔高兩尺就太扯淡了,就算皮膚肌肉能像海綿體一般伸縮,骨頭也沒(méi)法突然變長(zhǎng)啊!
  柳生元和并沒(méi)有在籃球社同學(xué)體內(nèi)動(dòng)太多手腳,他只是在球員們投籃的時(shí)候,觀察投籃動(dòng)作到底使用了那些關(guān)節(jié)和肌肉,這些組織是如何協(xié)同運(yùn)作的。
  而當(dāng)球員做投籃動(dòng)作時(shí),有些關(guān)節(jié)和肌肉在傳遞力量的過(guò)程中,會(huì)出現(xiàn)不必要的分散力量的小細(xì)節(jié)。這些小毛病是不科學(xué)的訓(xùn)練方法和球員自身的不良習(xí)慣帶來(lái)的,很多細(xì)節(jié)實(shí)在太細(xì)微,根本用肉眼無(wú)法發(fā)現(xiàn)。
  還有些問(wèn)題是球員本身身體素質(zhì)造成的,運(yùn)動(dòng)容易產(chǎn)生暗傷、淤血,這些地方并不會(huì)很疼痛,但是在做出投籃動(dòng)作時(shí),身體本能的會(huì)避開(kāi)這些地方,以免造成更大的傷害。
  而柳生元和的作用就是打通淤血阻塞的血管,引導(dǎo)各個(gè)連球員本身都不了解的投籃動(dòng)作環(huán)節(jié)成為最標(biāo)準(zhǔn),最省力的投籃動(dòng)作。
  這只需要在球員的氣血和肌肉運(yùn)轉(zhuǎn)出現(xiàn)滯塞時(shí),通過(guò)內(nèi)勁略微引導(dǎo)而已,就像把機(jī)器的關(guān)節(jié)都加了潤(rùn)滑油一般,讓他們動(dòng)作更流暢,出手更穩(wěn)定。
  這些人都是籃球社的,平日里也苦練過(guò)籃球基本功,本身投籃準(zhǔn)確度就不錯(cuò),所以只要?jiǎng)幼鲄f(xié)調(diào)、穩(wěn)定、流暢,那就能大大提高命中率了。
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