“林遠，不要老是上課睡覺，聽到沒有，雖然你現在是已經是田徑隊的成員，但是我希望你還是可以盡量的學到些東西，明白嗎？”老班李穩(wěn)不知不覺中已經來到了林遠的面前。
　　一眼就看出這林遠，自己的學生竟然上課打瞌睡，用那粘滿粉筆灰的手指，敲了敲林遠的桌子，出言提醒道。
　　林遠被敲桌子的聲音給從打瞌睡中驚醒，聽到了老班一副認真教誨自己的語氣說話。
　　站起身來，突然站起身來倒是嚇了老班李穩(wěn)一跳。
　　林遠認真說道：“嗯，我知道了，老班，我站著上課�！�
　　“嗯，不困了就自己坐下來�！崩习帱c了點頭說道，暗嘆這學生林遠似乎進了田徑隊整個人都懂事了很多，對于學習也沒有之前那么排斥了，也沒有再惹事了，看來這個選擇是正確的。
　　林遠身旁的同桌都被林遠這個行為嚇一跳，嘴里用只有自己聽得到的聲音，碎碎念叨：“太反常了，難道自己這同桌真的改邪歸正啦。”
　　下午放學，操場上。
　　“來來來，我報到名字的來領田徑隊隊服，一人兩套，都是按你們的尺寸來的，這下你們不用擔心訓練一身濕透的衣服回到教室了�！�
　　發(fā)放好了田徑隊隊服后，王教練假裝生氣，板著個臉說道：“要不要訓練啦，還不趕緊去換好田徑隊隊服，準備訓練�！�
　　“教練，穿上這田徑隊隊服就是不一樣，我都感覺到自己從雜牌軍進階為正規(guī)軍了�！�
　　“哈哈哈哈，笑死我了�！�
　　“笑屁，待會看我怎么拉爆你�！�
　　“切，我才不信呢，昨天誰跟在我身后吃屁�！�
　　…………
　　“嗯，不錯，穿上田徑隊隊服，你們果然都精神了不少。”
　　王教練看著這些穿上田徑隊隊服的少年，果然是精神了許多。
　　“林遠整理隊伍，周長山，配合林遠整理隊伍�！�
　　“是�！薄笆��！�
　　林遠和周長山趕快從人群中走出來。
　　“全體都有，按組次進行排序，一一對齊。”
　　田徑隊成員趕緊開始站隊，站好隊，林遠和周長山回到了隊伍中。
　　“嗯，很好，今天開始，林遠擔任我們田徑隊隊長，周長山擔任田徑隊副隊長，有沒有意見？”
　　“沒有�！标犖槔锍蓡T異口同聲喊道。
　　其實讓體育生服氣的辦法，最好的就是在操場上跑贏他。
　　那么跑贏了他，其實也是讓他對你服氣，至少田徑隊成員都對林遠十分服氣。
　　林遠實力不僅僅排第一，而且那股努力勁，讓在場每一個人都服氣。
　　王教練來回踱步，開口說今天的訓練計劃，“早晨的訓練強度很大，你們一定還沒有恢復完全，今天的訓練計劃以耐力為主，三組一千二百米，兩組四百米，慢跑三圈，放松。”
　　“好了你們開始熱身，熱身一定要充分，傷痛是運動員的敵人，你們都不要倒在敵人的腳下�！�
　　林遠等人開始繞著操場開始熱身，林遠每一次訓練前的熱身都會做的十分充分。
　　為什么？前世林遠可是吃了不少訓練受傷的苦果，吃了苦果，自然長了教訓，從那以后，林遠訓練，必定做足熱身。