大概休息了半個小時，尹正又被風老伯叫了出去，老頭子手里拿著條趕馬鞭，看得尹正心里發(fā)毛。
　　下午進行的是體能訓練。明陽星一天只有20個小時，白天卻足有14個小時。
　　一下午的體能訓練讓尹正苦不堪言，稍有不慎就會招來風老伯的毒鞭，不過被鞭打過后尹正疲憊的身體總能重新煥發(fā)出新的活力。
　　最后，尹正無力的癱倒在地上，爬都爬不動，老頭子訓練很全面，充分鍛煉到了身體的每一個肌肉群，現(xiàn)在尹正就像是灘軟泥。
　　“啪”，風老伯毫不留情的就是一鞭?！俺燥埩恕！?br/>　　尹正勉強提起一絲剛涌起來的力氣，向木屋走去。
　　筷子尹正是用不了的了，風婆婆給他準備了個大勺子，尹正一勺一勺的往嘴里倒著食物，飯量比中午大了不少。風老伯照樣在他身上拍了幾下，然后讓他去休息了。
　　第二天一早，打了半個上午的拳，風老伯也給尹正講解了一些修煉的過程?！笆遣皇菬捑瘹猓瑹挌膺€神，化神返虛，煉虛合道啊!”尹正一臉興奮?！芭尽?，風老伯給尹正腦袋上來了一巴掌。“什么神神叨叨的東西?！?br/>　　“就你現(xiàn)在的拳法就三個境界，入門，小成，大成，圓滿?！?br/>　　“拳法圓滿過后，你會發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)開始不能完美的配合自己的意識。這個時候，就需要尋找突破的路徑。比如說第二紀元的方法，通過特殊儀式成為邪神的眷屬，比如說第三紀元基因變異成為超級物種，比如說第四紀元引導異種能量刺激自身開發(fā)特殊能力。這些其實就是一個打破物種自身上限的過程?！?br/>　　“而我們?nèi)俗逵兄约旱牡缆罚蔷褪怯贸趸瘘c燃自己的意志。”
　　聽著老頭子絮絮叨叨說了半天，尹正總算明白了，根本就沒有所謂的境界劃分。這里的修煉過程，就一個強化身體，達到界限，點燃意志之火，通過意志之火引導各種能量強化自身，身體的強化又會繼續(xù)增強意志之火……
　　尹正無語，總覺得還有什么不清楚的東西，不過老頭子死活不說，他也沒辦法。
　　下午的訓練更加變態(tài)，尹正經(jīng)歷了肌肉水腫，橫紋肌溶解，休克，甚至猝死，不過最后都被救了回來。
　　……
　　三個月后，尹正的拳法已經(jīng)圓小成，可是身體素質(zhì)已經(jīng)達到極限。此時他能舉起500斤的東西，速度百米9.5秒，還有一些抗冷抗熱抗壓之類的測試。方方面面證實他從身體素質(zhì)上是進無可進。當然，老頭子如果愿意還可以繼續(xù)大量提高他的身體素質(zhì)，不過這會影響他自身的成長。
　　接下來老頭子也沒有繼續(xù)操練他，只是每天保持一定強度鍛煉防止身體退化。
　　或許是一定天賦，還有科技的輔助，在一個月圓的晚上，尹正放開心神，拳法不再局限于招式隨意奔放，竟然圓滿了。尹正此時恍悟，原來拳法大成就是極限，圓滿卻是要契合自己意志。
　　拳法圓滿后的尹正，已經(jīng)可以輕易的掌控自己的身體，一動一靜之間，渾然天成，圓融自如。細細體會這種感覺，尹正明白，這就是人體的極限了，曾經(jīng)的自己，現(xiàn)在只要一根指頭都能彈死。