第二天一大早，曹魏三人早早的出現(xiàn)在倉(cāng)庫(kù)，看著這滿是體育器材的倉(cāng)庫(kù)，三人都不禁打起來(lái)精神，
　　今天是星期一，為期二十四天的特訓(xùn)，即將開(kāi)始！
　　“都準(zhǔn)備好了嗎？”曹魏帶著微笑對(duì)韓飛倆人說(shuō)道。
　　從曹魏微笑里面韓飛倆人看出了不一樣的神色，冷晴更是被曹魏這微笑打了個(gè)冷顫。
　　“曹魏，你怎么笑得這么猥瑣？”冷晴不禁開(kāi)口，隱隱的有一種不好的預(yù)感。
　　曹魏微笑不語(yǔ)。
　　“從荒野求生，體能永遠(yuǎn)是第一位的！”
　　“而體能里最重要的，就是腿部力量，只有你有足夠的腿部力量才能在荒野中長(zhǎng)時(shí)間行走，遇到危險(xiǎn)也能迅速逃脫?！辈芪盒χ鴮?duì)他們道，
　　二人點(diǎn)頭，表示贊同。
　　“所以，第一項(xiàng)訓(xùn)練，每個(gè)人200個(gè)深蹲?！?br/>　　“二百個(gè)!?”
　　韓飛驚愕的看著他，要知道，自己當(dāng)初上學(xué)的時(shí)候，大學(xué)時(shí)的軍訓(xùn)也就是五十個(gè)而已。就那樣，自己還腰酸背痛的起不來(lái)床，這二百個(gè)豈不是要了自己的命？
　　冷晴也是一臉的不情愿，可當(dāng)曹魏拿出一根甩棍的一剎那，二人立刻照做。
　　身子的酸痛讓冷晴秀眉緊皺，她現(xiàn)在最想做的就是躺在自己舒服的大床上。
　　看到冷晴癱坐在地上，曹魏臉色一冷，隨后冷冰冰道：“別坐著，起來(lái)！”
　　曹魏的冷冰讓韓飛和冷晴不由一呆，他們都沒(méi)想到曹魏居然會(huì)如此嚴(yán)厲。
　　“我想坐一會(huì)，”冷晴不禁有些委屈，自己現(xiàn)在動(dòng)都動(dòng)不了，還叫自己起來(lái)。
　　“我說(shuō)，起來(lái)！”曹魏冷冰之色一點(diǎn)也沒(méi)褪去。
　　冷晴還是有些怕曹魏，她忍住酸痛站了起來(lái)，不過(guò)臉上卻一臉的委屈。
　　“去跑步機(jī)上跑五分鐘！”
　　冷晴一臉委屈，她咬著牙，強(qiáng)忍全身的酸痛在跑步機(jī)慢跑。
　　曹魏之所以不能冷晴休息要她去跑步機(jī)，這也是為了她好，剛剛做完深蹲是不能立馬休息的，
　　因?yàn)榇藭r(shí)全身的肌肉還在高度運(yùn)轉(zhuǎn)，你一休息，肌肉就立馬休息，從而出現(xiàn)酸痛。
　　如果不做一些放松動(dòng)作的話，到第二天，這種酸痛會(huì)更加嚴(yán)重，到時(shí)候走路都走不了。
　　冷晴老實(shí)的聽(tīng)曹魏的話，去跑步機(jī)跑了五分鐘，
　　“接著做，”曹魏冷冰道，現(xiàn)在的他就是嚴(yán)厲教官，做的嚴(yán)厲也是對(duì)他們的生命負(fù)責(zé)。
　　痛苦的一天，總是過(guò)的很慢，韓飛和冷晴都覺(jué)得這一天是他們這輩子過(guò)的最痛苦的。
　　晚上，三人回到家后。
　　冷晴一臉頹廢的癱倒在沙發(fā)上，現(xiàn)在她手指都不想動(dòng)一下了，身上的汗水早已經(jīng)濕了又干，干了又濕。
　　韓飛也是一樣如此，沒(méi)辦法，他們兩個(gè)的身體素質(zhì)實(shí)在是太差了，這一天都撐不了就累到了。
　　曹魏不禁搖了搖頭，看來(lái)還得更加嚴(yán)厲啊。
　　隨后曹魏準(zhǔn)備了一些藥材，讓他們洗澡時(shí)泡一會(huì)，這是曹魏之前在軍隊(duì)里的一種藥方。
　　它的功效就是培元固本，緩解肌肉拉傷酸痛。
　　冷晴看著這很黑黑的藥水還是很是嫌棄，不過(guò)等她泡了之后卻發(fā)現(xiàn)、身子不由輕了幾分。
　　一夜無(wú)話。
　　第二天，曹魏三人再次來(lái)到倉(cāng)庫(kù)，他們今天的特訓(xùn)不是體力，而是學(xué)習(xí)荒野知識(shí)。