丁香六月伊人,亚洲在线一区二区,中文字幕亚洲一区二区v@在线,日韩在线一区视频,亚洲美女视频一区,日韩美女网站,噜噜噜天天躁狠狠躁夜夜精品

甜曉小說閱讀網(wǎng) > 網(wǎng)游競技 > 天才后衛(wèi)

天才后衛(wèi) 第3章 練習(xí)三分和跑位

????這是一個社區(qū)籃球場,就在陳鋒家不遠(yuǎn)處。

????這會兒才五點(diǎn)半,天剛亮,社區(qū)球場沒什么人,但陳鋒卻早早的到來,開始練習(xí)三分球。

????陳鋒不急不慢的運(yùn)球,小跑到四十五度角三分線外,而后跳起,手腕一抖。

????“唰!”

????籃球劃過一道弧線,洞穿了籃筐,一個漂亮的三分球!

????“還不夠,你的動作還是有一點(diǎn)僵硬。放松,記住,要放松下來。”系統(tǒng)的聲音在陳鋒腦海中響起,“再來。”

????陳鋒點(diǎn)了點(diǎn)頭,默不作聲的將籃球撿起,重新回到三分線外,深吸口氣,身體盡量放松,跳起,投籃。

????“嗖。”

????在籃球飛出的一刻陳鋒就已經(jīng)感覺到了,這一球必進(jìn)。

????果然,“唰”的一聲,籃球洞穿籃筐,籃網(wǎng)揚(yáng)起,如同一片白色的水花,那清脆的聲音是那樣的悅耳,對陳鋒來說,簡直比任何音樂都要美妙。

????“對,就是這樣?!毕到y(tǒng)道,“你還要練習(xí),要注意動作。身體,手,一定要穩(wěn),知道嗎?”

????“知道了?!标愪h點(diǎn)頭,繼續(xù)訓(xùn)練。

????今天是星期三,距離周六對七中的熱身賽沒有多少時(shí)間了,陳鋒想要留在校隊(duì)就只能抓住和七中的熱身賽這個機(jī)會。而這幾天,他唯一要做的便是在系統(tǒng)的幫助下訓(xùn)練三分球。

????對于現(xiàn)階段的他來說,這就是致勝的法寶。

????不過,超級籃球系統(tǒng)這個東西有些難以解釋,如果被人知道會有很多麻煩。所以他不想去學(xué)校練習(xí),只能在這個社區(qū)球場練。即便如此,他也只能盡量在早上和晚上的時(shí)候練習(xí)。

????早上和晚上九點(diǎn)過后,社區(qū)球場都是沒什么人的。

????“記住,不要慌,不要緊張,要對自己有信心。你要相信自己能夠投進(jìn),那就一定能投進(jìn)?!毕到y(tǒng)說道。

????“我知道,這是心理暗示嘛?!标愪h笑道,輕輕跳起,離地并不算高,但動作很優(yōu)美,手腕抖動,籃球飛了出去。

????“唰!”

????又是一個空心命中!

????這是系統(tǒng)專門為陳鋒設(shè)定的動作,和標(biāo)準(zhǔn)的投籃動作還是有一些區(qū)別的,但和陳鋒如今的身體條件很契合。

????陳鋒也很努力,將這個動作分毫不差的融入到了投籃中去,投籃命中率也一下子提升了起來,十個里面至少能進(jìn)六七個。

????當(dāng)然,這還不夠,他還不夠穩(wěn)定,需要持續(xù)的練習(xí)。

????一個小時(shí)之后......

????“停一下?!毕到y(tǒng)忽然說道,“休息十分鐘,然后開始練習(xí)跑位?!?br/>
????“跑位?”陳鋒一愣。

????“沒錯,就是跑位?!毕到y(tǒng)道,“你如今投籃的感覺找到了,命中率也提升起來了。但你別忘了,你還不是nba球星史蒂芬.庫里,你的命中率只有在空位投籃的時(shí)候才足夠穩(wěn)定。所以,你需要練習(xí)跑位,在球場上要跑出空位來,這樣你才能保證你的三分命中率?!?br/>
????“事實(shí)上,但凡出色的投手幾乎都是跑位大師。比如說快船隊(duì)的jj.雷迪克,他是一位十分出色的投手,動作堪比教科書一般。但他同時(shí)也是一位跑位大師,總能在球場上跑出空位來,然后接球,出手,一氣呵成?!?br/>
????系統(tǒng)又道:“比賽不是練習(xí),在賽場上你需要面對對手的防守壓力,想要獲得好的投籃機(jī)會,你就必須要跑動,不停的跑動!”
抚远县| 二连浩特市| 怀化市| 台州市| 丹阳市| 蒲江县| 同江市| 当雄县| 潮安县| 从化市| 克什克腾旗| 青阳县| 城口县| 吐鲁番市| 邻水| 贵港市| 大余县| 临汾市| 桂林市| 莱州市| 佛山市| 六安市| 老河口市| 定边县| 呈贡县| 杭锦旗| 尉犁县| 南陵县| 云安县| SHOW| 东乌珠穆沁旗| 砚山县| 阿坝县| 浪卡子县| 上犹县| 黔西县| 云霄县| 靖安县| 来安县| 东兴市| 泾川县|