????“膝蓋？還可以吧，我熱身和跑后拉伸花蠻多時(shí)間的?！?br/>
????孟凡雖然很想吹比說(shuō)自己有一雙黑科技跑鞋根本不在乎什么膝蓋損傷，但也知道這玩意兒只能自己在被窩里爽爽根本不足為外人所道，想了下又加上了一句，“也可能是我膝蓋比較好吧，比較這么多年扛著這么大的噸位負(fù)重前行，怎么也鍛煉出來(lái)了?！?br/>
????“負(fù)重前行？好吧，我還擔(dān)心你會(huì)在意我剛才說(shuō)你…….胖?！眳峭┑馈?br/>
????孟凡很認(rèn)真：“你剛才說(shuō)我胖了嗎？”
????吳桐聽(tīng)到這話笑了起來(lái)，又和剛才一樣順著孟凡的身材比劃了一下：“是的，我沒(méi)說(shuō)?！?br/>
????“沒(méi)說(shuō)就好?！泵戏惨琅f一臉認(rèn)真，“我這輩子最討厭的就是別人說(shuō)我胖。”
????“你胖嗎？不存在的?！?br/>
????吳桐心情莫名好了一些，隨后卻突然神色一沉，對(duì)孟凡說(shuō)道：“我先走了?！?br/>
????“吳桐?！?br/>
????孟凡聽(tīng)到一個(gè)叫聲，順過(guò)去看了一眼，有個(gè)男生朝著這邊走來(lái)，看樣子顯然是來(lái)找風(fēng)一般女子的，而這風(fēng)一般女子似乎在躲避，朝著反方向走了。
????“梧桐？是棵樹(shù)啊。”
????孟凡算是知道了這風(fēng)一般女子的名字，然后繼續(xù)跑了出去，倒也正好看清了過(guò)來(lái)找吳桐的那個(gè)男生。
????胡…….什么猛吧。
????孟凡平時(shí)很宅，只知道這位男生在學(xué)校里是個(gè)風(fēng)云人物，但具體名字還真記不太清楚。
????至于這胡什么猛的和吳桐什么關(guān)系，孟凡倒也沒(méi)有去細(xì)猜，再跑了幾圈后，腦海里響起了親切的系統(tǒng)提示音。
????“滴！跑步總里程達(dá)到30公里，達(dá)成【神行太保】任務(wù)進(jìn)程二。獎(jiǎng)勵(lì)：積分+10、力量+1?！?br/>
????對(duì)于跑步，孟凡之前“反復(fù)減肥”了得的不少，得到系統(tǒng)后更是查了不少資料，力量、速度、耐力都很重要，這三者也是相輔相成的作用，力量增強(qiáng)后對(duì)速度會(huì)有相應(yīng)的提升，特別是瞬間的速度爆發(fā)。
????當(dāng)然，對(duì)耐力也是。
????系統(tǒng)給的力量，更嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是肌肉力量，肌肉力量提升之后，耐力也相應(yīng)的得到了提升。
????當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)出現(xiàn)后，猶如是一道治療光環(huán)落在了孟凡的身上，身體的疲憊感明顯下降。
????孟凡提速繼續(xù)跑了三圈后，緩緩將速度降了下來(lái)又跑了三圈，最后一圈則是以沖刺狀態(tài)去跑的。
????很滿意。
????只是，這次的提升不太好去猜測(cè)自己原本的力量是多少。
????回去洗完澡出來(lái)剛躺床上肚子就叫了，叫聲不小。
????“我正要點(diǎn)外賣(mài)，要不要給你帶點(diǎn)東西？”張周?chē)?wèn)道。
????孟凡搖了搖頭，雖說(shuō)沒(méi)有去稱過(guò)體重，但洗澡的時(shí)候捏了捏肚子上的脂肪層明顯是比以前薄了一些，可見(jiàn)這幾天跑下來(lái)還是有減肥效果的，平時(shí)多吃點(diǎn)可以，但這睡前是不敢再加餐了。
????“不吃飯？那給你帶點(diǎn)水果，比如香蕉或者黃瓜。”
????“不用?！?br/>
????“不用？不用，你可以吃??！”
????“滾?！?br/>
????…….
????第二天早上，狀態(tài)全滿的孟凡跑了五千米，按照跑鞋根據(jù)目前孟凡的狀態(tài)給出的合理體能分配最終跑到了40分鐘36秒的成績(jī)，這個(gè)配速相當(dāng)于平均8分鐘，相比起孟凡剛開(kāi)始，簡(jiǎn)直可以說(shuō)是脫胎換骨。
????當(dāng)然了，平均8分鐘的配速相當(dāng)于一般人而言還是慢了。
????一般堅(jiān)持跑步的人，跑到6分鐘的配速問(wèn)題都不大。
????“嗯？沒(méi)來(lái)？還是自己太早或者太遲了？”
????跑完拉伸，孟凡全程都沒(méi)看到風(fēng)一般的身影，有些意外。