readx();????呂誠等到三輛馬車走遠之后，找了個隱秘場所，按照縱身術(shù)的修煉方法：兩腿微曲站立，兩腳分開與肩同寬，微成內(nèi)八字，十趾抓地。同時舌尖輕抵上顎，懸頂，豎項，微收頷，含胸拔背，沉肩垂肘，提肛松采、松小腹，兩手自然下垂于兩腿側(cè)，全身放松，意守丹田，虛心涵空。

????同時，兩眼平視遠方，或垂下眼簾視鼻端。呂誠的前面就是大通山，而且還有樹林阻擋，他只好垂下眼簾，專注的仰視著自己的鼻子前端。

????這是縱身術(shù)的入門姿勢，需要內(nèi)勁配合運行。呂誠現(xiàn)在已經(jīng)是內(nèi)勁二層，丹田已經(jīng)有了氣海，雖然還比較稀薄，可是已經(jīng)適合修煉縱身術(shù)了。雖然宋家莊規(guī)定，要內(nèi)勁四層才開始修煉武技，實際上這些武技，就算是內(nèi)勁一層，也是可以修煉的。

????只不過內(nèi)勁不深厚，就開始修煉武技的話，會讓精力分散，在修煉內(nèi)勁更加難以寸進。而宋家莊的規(guī)定，則會讓嫡傳弟子，基本上在二十歲以前就能進入內(nèi)勁三層，三十至三十五歲以前進入內(nèi)勁四層。有內(nèi)勁四層作為基礎(chǔ)，修煉起武技來能事半功倍。

????比如一個人，在二十歲的時候，都是內(nèi)勁二層巔峰，一個修煉武技，一個專注修煉內(nèi)勁。到三十歲的時候，修煉武技的，或許還在內(nèi)勁二層巔峰，可是修煉內(nèi)勁，肯定能進入三層。再過幾年，當修煉內(nèi)勁的進入四層之后，他再來修煉武技，不但能迅速追上剛開始修煉武技的，同時他的內(nèi)勁更加深厚，前面修煉武技的人，永遠也無法再追上他了。

????但呂誠的情況有些不同，他的內(nèi)勁原本就是感應(yīng)力的牽引才修煉出來的。而他的感應(yīng)力，在這個世界上是獨一無二的。他的感應(yīng)力能加強心法的修煉，內(nèi)勁的提升。同時，內(nèi)勁提升之后，又能促進感應(yīng)力的增長。他從修煉出內(nèi)勁，到現(xiàn)在內(nèi)勁二層，只用了一個來月的時間。而要是換成其他人，比如說梁浩，則花了整整七年。

????呂誠的兩手緊握成拳，分別移向后背，以背食指根部，也就是拳尖，抵住兩側(cè)的腎俞穴。呂誠拳尖的力量越來越大，一直到腎俞穴感到痛脹，才慢慢的停止加力。

????然后，開始晃動腰腹部，先左扭再前仰，然后右扭，最后后俯，順時針成一圈。剛開始的時候，呂誠的幅度并不大，但慢慢的，他加大的幅度。并且，他丹田中的內(nèi)勁，隨著自己的動作，開始在身體的穴位和經(jīng)脈中流動。

????隨著他幅度的加大，內(nèi)勁流動的速度也越來越快。隨著呂誠對這個動作越來越熟悉，速度也越來越快。如果此時有人在呂誠身邊，就能看到他的身子中間好像成了一個圓圈。呂誠也不知道晃動了多少圈，突然減慢速度，開始逆時針晃動。

????如果此時宋凱旋在此，肯定會驚訝得下巴都掉到地上。他剛開始修煉縱身術(shù)的時候，旁邊是有明師指點的。而且剛開始晃動時，他并不像呂誠這樣，只晃動腰腹部，而是以頭部帶動腰腹晃動。只晃動了幾十圈，他就會頭暈?zāi)X脹，甚至氣血逆流。只能循規(guī)蹈矩，一點一點的晃動，十天半月之后，才熟悉的掌握了技巧。