黃金榮再次見到楊凡，態(tài)度比昨天更好一些。
　　“楊小兄弟一身正氣，又自信滿滿，想來定是有本事的人?！秉S金榮肥胖的臉上帶著笑容，“不知你打算如何治療我的體虛之癥？”
　　楊凡說道：“黃老爺，我不是大夫。我來不是給你治病。我是來指導(dǎo)黃老爺健身?！?br/>　　黃金榮看了保鏢小六一眼，然后笑著對楊凡說道：“健身？小兄弟說的就是鍛煉身體吧？你的這個(gè)說法，倒是有些意思?！?br/>　　楊凡說道：“想要身體健康，合理的飲食，合理的鍛煉，合理的作息，都不能少。任何病癥，都是身體機(jī)能失去了平衡導(dǎo)致，再好的藥物也只能是輔助，身體的自我恢復(fù)才是最重要的。華佗創(chuàng)出的五禽戲，就是珍貴的健身之術(shù)。”
　　黃金榮點(diǎn)了點(diǎn)頭，覺得楊凡說得有道理。
　　看過的名醫(yī)也不在少數(shù)，可是黃金榮的身體就是不見好轉(zhuǎn)。用楊凡的辦法來健身，有效果最好，沒有效果自己好像也沒什么損失。
　　黃金榮說道：“那就開始吧?！?br/>　　楊凡說道：“黃老爺，我指導(dǎo)你健身的時(shí)候，你不能有抵觸心理。否則，效果就會大大降低。”
　　楊凡教黃金榮幾個(gè)動作姿勢，每個(gè)姿勢都要保持停頓靜止半分鐘。
　　這幾個(gè)動作都不難，符合人體力學(xué)，可以最大限度地拉伸身體的每一塊肌肉。
　　不到三分鐘，黃金榮汗如雨下，身上冒著熱氣。他的汗水和普通人的汗水有些不一樣，呈淡黃色，粘稠，就像是油脂。
　　黃金榮的呼吸平穩(wěn)，并不感覺辛苦。
　　楊凡的在指點(diǎn)健身這一方面，的確算得上高明。就算是在二十一世紀(jì)，有這樣的手段，楊凡在健身界那也是一流的健身教練。
　　半個(gè)小時(shí)之后。
　　黃金榮的眼神終于出現(xiàn)了一絲疲憊。
　　楊凡覺得差不多了，說道：“黃老爺，咱們今天就到這里吧。”
　　黃金榮站直了身體，身上的衣裳不停地滴著汗水。
　　“舒坦?！?br/>　　黃金榮說道：“好久沒有這樣舒坦了。就像是放下了身上的重?fù)?dān)，渾身輕了幾十斤?！?br/>　　楊凡說道：“黃老爺已經(jīng)許久沒有流過汗水了吧?！?br/>　　黃金榮點(diǎn)頭道：“不錯(cuò)。我起碼有十年沒有流過汗水了?！弊詮淖隽朔ㄗ饨绲难膊斗咳A人探長，黃金榮就養(yǎng)尊處優(yōu)，餐餐大魚大肉，又不鍛煉，身體不虛才怪。
　　黃金榮洗了個(gè)熱水澡，換了一身干凈的衣服，頓時(shí)覺得神清氣爽，就像年輕了幾歲。
　　黃金榮喝了一口茶，說道：“楊小兄弟，說吧，要多少錢？”
　　楊凡說道：“五千大洋。我指導(dǎo)黃老爺健身七天。七日之后，黃老爺?shù)纳眢w絕對會徹底康復(fù)?！?br/>　　黃金榮點(diǎn)頭道：“楊小兄弟的本事，值五千大洋。管家，給楊小兄弟拿錢?！?br/>　　健身的效果明顯，黃金榮給錢當(dāng)然就爽快。
　　楊凡笑著說道：“多謝黃老爺?！?br/>　　提著五千大洋，楊凡離開了黃公館。
　　小六說道：“老爺，就這樣讓他帶走了五千大洋？他要是明天不來，可怎么辦？”
　　那可是五千大洋啊，普通人一輩子都賺不到這么多的錢。
　　黃金榮說道：“小六，你雖然是咱們青幫的頂尖高手，但是眼界還是差了點(diǎn)。楊凡不會為了五千塊大洋來欺騙我。以他的本事，到哪里賺不到五千塊大洋啊？”
　　自己的身體，黃金榮自己知道，按照楊凡的指點(diǎn)健身，是真有效果。
　　這是吃多少補(bǔ)藥都比不上的。
　　管家說道：“老爺，俞大夫已經(jīng)回來了，我這就請他過來，給您檢查一下身體。”