第二天早上五點鐘，生物鐘自動喚醒了周燊。
　　困倦一掃而空，周燊伸手掀被子準備下地穿衣服。
　　結果右手抬起來的時候，手臂就像不是他自己的一樣，酸痛難忍。
　　“嘶嘶——??！”
　　周燊嘴里忍不住一陣抽氣。
　　不僅右手酸麻，左手手臂、肩膀，甚至下面的腰腹部都是酸痛不已。
　　不動還好，手臂剛剛準備抬起來，結果那種感覺，就像是手抽筋一樣，又疼又麻又酸。
　　除了手臂以外，大小腿也是一樣，酸疼不已，包括腳底板都在疼。
　　他心里不由得嚇了一大跳，已經(jīng)自己癌癥爆發(fā)了呢！
　　不過很快便反應過來，自己這是運動過量導致的肌肉酸麻。
　　他之前常年不運動，身體素質很差，得病回來的這段時間，雖然在養(yǎng)病期間練習八段錦，但是八段錦是養(yǎng)生功，動作緩慢，所以之前也一直沒有出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。
　　而昨天練習的形意拳，動作剛猛，而且他練習了很多遍，自然便導致雙手手臂抬不起來了。
　　至于雙腿更不用說了，昨天晚上跳了那么多次跳繩，不疼才怪呢！
　　“哎，沒有經(jīng)驗?。〈罅窟\動之后，應該到街上的盲人按摩去做一下肌肉按摩的，可我卻什么也沒做，而且睡覺前竟然還一口氣打了三遍！”
　　周燊緩緩起床，盡量不做大幅度動作。
　　穿好衣服去衛(wèi)生間洗漱。
　　結果右手捏牙刷柄刷牙的時候，手骨突然傳來一陣像針扎般的刺痛，疼得他差點沒把牙刷給扔掉了。
　　他楞了一下才想起來，昨天早上自己一不小心把人家汽車副駕駛座椅給打穿了，當時手背上皮蹭破了，骨頭感覺也有些疼。
　　不過當時并沒有在意，以為睡一覺就會好了。
　　現(xiàn)在一夜過后，雖然手背上蹭破的皮結痂了，但是手背下面的肌肉骨頭卻很疼。
　　“這就是沒經(jīng)驗的下場??！”
　　周燊心里暗自苦笑。
　　作為一個完全的武學門外漢，又沒有師傅在旁邊指點，很多東西他完全不懂，只能慢慢去摸索。
　　隨后忍著手上的疼痛，刷過牙洗過臉。
　　然后慢慢走下樓、雙腿抬起的幅度還不敢太大，否則便是一陣鉆心的酸痛，欲仙欲死。
　　樓下，奶奶剛起來，正在喂雞食。
　　周燊和奶奶打了個招呼，然后便慢慢的走到張真人家門口。
　　張真人同樣剛起床，見周燊過來了，便讓他自己先去竹林那邊去打拳。
　　周燊把自己的情況和張真人說了一下。
　　張真人絲毫沒有因為自己沒有提醒周燊感到不好意思，只是噢了一聲說：“沒事?；仡^買瓶活絡油，每次練完功后按摩一下就好了。”
　　練形意拳，竟然不想練樁功，他還有什么好說的？
　　周燊也知道老道心里不痛快，暗暗笑了笑，轉身慢慢走到竹林里面。
　　沒有打形意拳，而是先練一遍八段錦熱熱身。
　　要不然肌肉實在太酸痛了。
　　在練習的時候，內勁炁流在手上、胳膊、肩膀上緩緩流動，周圍的竹葉好像也受到一股無形的氣機牽引，在無風自動。
　　練過一遍八段錦后，周燊深呼吸了一口氣，然后接著便開始練習形意拳的五種發(fā)勁技巧。
　　剛練習了兩遍劈拳，周燊猛然發(fā)現(xiàn)，自己手背以及肩膀的酸痛感，竟然減輕了許多，不像一開始疼的那么難受了。
　　“難道是內勁的作用？”
　　周燊心里暗暗想到。
　　手上的動作卻沒停。
　　他一遍遍的練著劈拳、崩拳、鉆拳、炮拳、橫拳。
　　當張真人終于姍姍來遲時，時間已經(jīng)是一個小時后了。
　　張真人隨口漫不經(jīng)心的說：“打一遍給我看看?！?br/>　　周燊沒有刻意隱瞞對于形意拳的熟練。
　　當然，也沒有嘚瑟的把內勁加持到拳法之中。
　　他只是把自己掌握的形意拳五種發(fā)勁技巧，全部都一一演練了一遍。
　　劈拳屬金，雙臂快捷似閃電，劈掛賽抽鞭。
　　崩拳屬木，二拳一出一入，一陰一陽，互換運動，拳如利箭，勢如連珠。
　　鉆拳屬水，雙拳如水形似閃，發(fā)力抖勁用腰眼，變化多端，拳無常式，水無常形，鉆變也！
　　炮拳……
　　一旁的張真人，一開始有些漫不經(jīng)心。
　　一個剛練一天形意拳的人，能把幾個動作姿勢練的不變形就不錯了。
　　但是，當看到周燊劈掛賽抽鞭，崩拳如連珠，張真人以為自己看花眼了呢。
　　他連忙揉揉眼睛。