王長生現(xiàn)在也沒有以前那么好高騖遠，覺得自己可以海納百川之勢熔煉百家武學(xué)，熟讀千年經(jīng)典達到幻想的巔峰，現(xiàn)實是很殘酷的
　　很多東西，不是你想看就能看，看了就能知道的，還得有各大名師教導(dǎo)剖析才行，靠自己一本本一門門的悟透，不現(xiàn)實
　　千年前的先賢當時根本就沒有這么多的知識，如今世界的文明都是經(jīng)過數(shù)千年積累形成的，越往后發(fā)展越豐富多彩，活到老學(xué)到老，不是一句空口白話。
　　也行虧武當派作為道教圣地，對于道家經(jīng)典古籍和思想，解析的非常透徹，后山的古典籍研究的人才大佬比比皆是，王長生就像一個干煸的海綿，在瘋狂的吸收著水分，從簡單的養(yǎng)生法，到道家獨特的金丹理論
　　以及不少粗淺的佛門功法，觀想功法，還有儒家的修身思想
　　王長生在一步步的擴充著自己的知識庫，增加自己武術(shù)閱歷的底蘊。
　　這一天王長生向一位年過古稀頭發(fā)花白的道家老前輩，請教完金丹的理論，雖然很多是古人的一種臆想，放到現(xiàn)代很不科學(xué)，但是存在就走存在的道理
　　去除糟粕，吸收自己所需要的就足夠了，十多天觀看了數(shù)千本經(jīng)典道藏，王長生有很多的思路
　　因為觀看的多了通過對比，其實很多東西都是隱約有共同點的，比如道家注重內(nèi)在，求長生，對于身體的調(diào)理很有獨到之處，儒家是對思想的純潔，和唯我的理念讓王長生收獲不少
　　佛門則是外門橫練功法，和觀想心靈的意境很有見解，雖然自己還達不到創(chuàng)出屬于自己的武道，但是為自己的以后奠定基礎(chǔ)，創(chuàng)出一門最適合的粗淺功法還是可以的。
　　年輕人嘛，該浪還是得浪的，先湊個基礎(chǔ)，以后再填填補補，融會貫通不就成了
　　按耐不住的王長生坐在靜心室，開始推算，首先對于橫練功法王長生很有興趣，畢竟防御力提高了以后安全系數(shù)會增加不少，但是橫練功法比較浪費資源，自己的經(jīng)濟基礎(chǔ)還不能夠，而且玩橫練的高手不是五大三粗的肌肉疙瘩，就是皮膚黑黝黝的，滿手老繭
　　外觀就讓人有些受不了，暫時放一邊，那就從內(nèi)練入手了，養(yǎng)生功的思路就跟不多
　　道家養(yǎng)生功，是老子創(chuàng)始的，傳承至今己有二千多年的歷史。
　　補腦養(yǎng)神。靜養(yǎng)功的入靜，首先受益的是大腦中樞神經(jīng)。當心定念止入靜后，大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)得到充分的抑制和休息，消除疲勞
　　2.固精養(yǎng)炁。養(yǎng)生不固精，結(jié)果一場空。只知守死精，不會精化炁，止水易生腐，此為養(yǎng)生忌。養(yǎng)生功法中的固精，是為了精足而下手煉精化炁，炁足而煉炁化神，神足煉神還虛。即使達不到高深程度，也能自然地收到精化炁、炁養(yǎng)神的效果。精旺炁足則神靈
　　3.調(diào)息理炁，擴大肺活量。中醫(yī)學(xué)有“肺為百脈之總，位居諸臟之上”之說。肺的一呼一吸，是機體自然的吐故納新。呼出二氧化碳，吸進新鮮氧氣，促使血液循環(huán)和新陳謝，是機體本身內(nèi)部的自然規(guī)律。這樣自然會加強和壯大機體內(nèi)部運動的力量。
　　4.調(diào)節(jié)五臟。養(yǎng)生功的修煉是要使人的機體五行相生，陰陽調(diào)和，心火下降，腎水上升，口內(nèi)生津。津液多則食欲強，食欲強則腎水足，故養(yǎng)生功對醫(yī)治心臟病、脾胃病、肺病、肝炎、腎虧腎寒，以及各種慢性病有獨到之處。
　　5.清神明日。五臟之精華聚于二目二目是心靈的窗戶。古稱二目為日月，又為金公木母、金烏玉兔。在修煉道家性命雙修功的整個過程中，人的二目肩負著最艱巨最復(fù)雜而又最重要的任務(wù)。功純者不僅耳不聾、眼不花，而且一直到老日光炯炯，神清目明。
　　6.舒盤活血，通盤活絡(luò)。養(yǎng)生功中的開通奇經(jīng)八脈、干沐浴等功，不但能使百脈流通，
　　7久煉養(yǎng)生功不但能改變身體素質(zhì)，也能改變?nèi)说木袼刭|(zhì)，還能開闊人的視野、人的思想境界，培養(yǎng)人的道德情操，增長人的智慧才能，化愚為賢。
　　還有自己多年都停止不前的金手指，觀想法通過最近系統(tǒng)的學(xué)習(xí)佛門，倒是更加了解透徹，隱約有了繼續(xù)開發(fā)的方向
　　內(nèi)視方面暫時沒有辦法，古經(jīng)記載倒是功夫到了一定境界可以內(nèi)視，自己也算是提前了一步而已
　　但是大腦開發(fā)就有些難了，自己看的都是屬于古人幻想，完全沒有現(xiàn)在醫(yī)學(xué)所整理的細致科學(xué)，想要繼續(xù)開發(fā)，看來還得以后找機會找一些醫(yī)學(xué)界的大拿。
　　非常綜合的總結(jié)，王長生把內(nèi)練和觀想法，扎馬三體樁所結(jié)合，打算在近幾年趁著身體的快速發(fā)育階段，瘋狂的搞一波
　　名字很簡單就叫養(yǎng)生功，沒必要起的那么高大上，每天只需要在后山?jīng)鐾ぞ毩?xí)半小時就可以了，迎合一下道家采補早上紫氣的意思，搞個好兆頭嘛