蔬菜在宋人飲食中占有重要地位，人稱“蔬亞于谷”。宋時(shí)的蔬菜品種已十分豐富。
　　在此時(shí)兩浙路的臨安，蔬菜品種有苔心、矮黃、大番茄、小番茄、黃芽、芥、生菜、波棱（菠菜）、萵苣、苦、姜、蔥、薤、韭、大蒜、小蒜、茄子、梢瓜、黃瓜、冬瓜、葫蘆、瓠、芋、山藥、牛蒡、蘿卜、甘露子、茭白、蕨、芹、菌等。
　　品種豐富，吃起來(lái)自然舒服。
　　孩子們見(jiàn)狀，立刻幫忙抬凳端碗、倒油調(diào)醬，十分熟練。自從這種銅火鍋在魯西華手中傳開(kāi)后，山中獵戶十分喜愛(ài)，手中有錢(qián)后，就下山請(qǐng)人用白鐵皮仿制了幾個(gè)，家中自然能吃上。
　　一切準(zhǔn)備妥當(dāng)，大家自然開(kāi)吃，大貓最近都在外面自己吃，這條青魚(yú)還不夠它塞牙縫的，也就沒(méi)有湊過(guò)來(lái)。
　　“叔，還是你這的番椒吃得爽利，在家阿娘都不肯多放，阿爹自己倒吃得舒服?！蓖跫掖罄蓨A起一片魚(yú)肉在沸騰的銅鍋里燙燙，然后就放到弟弟的醬碟里，自己這才重新夾起幾片準(zhǔn)備自己吃。魯西華把魚(yú)片切的很薄，放入鍋中滾一滾即可食用。
　　“對(duì)對(duì)，在家都不吃午飯，只有阿叔這里吃。爹娘都說(shuō)阿叔是個(gè)怪人?！贝竽锩蛑∽欤】诘暮戎鴾?，魯西華的湯底都是牛骨、豬骨熬出來(lái)的上佳白色濃湯，添加了番茄、洋蔥增味，十分鮮美。
　　辣椒、洋蔥宋朝原本沒(méi)有，也是魯西華帶來(lái)，辣椒鮮辣開(kāi)胃、洋蔥甜脆可口，一些人家特別喜愛(ài)，現(xiàn)在山下農(nóng)田多有種植。
　　魯西華笑道，“還是用竹筒吧，放得多些，多吃些雞肫、雞肝，對(duì)你們有好處?！彪m說(shuō)是竹筒可是是用竹片編的，上圓下尖同樣帶有把手，和現(xiàn)代的鋼勺差不多。又轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)問(wèn)道，“大娘家最近可好？”
　　“阿爹說(shuō)阿娘有了，準(zhǔn)備給我們添個(gè)弟弟，山上路滑，來(lái)往不便，所以阿爹準(zhǔn)備搬到山下小鎮(zhèn)上去，讓我們來(lái)問(wèn)阿叔是否也愿意一起下去。”
　　“王家哥哥也要下去？”魯西華笑著問(wèn)道。
　　王家大郎二郎齊齊點(diǎn)頭，“阿爹說(shuō)了，現(xiàn)在家里有錢(qián)了，準(zhǔn)備給我們請(qǐng)個(gè)先生讀書(shū)認(rèn)字，將來(lái)也好當(dāng)個(gè)讀書(shū)人?！?br/>　　“哈哈哈哈，不錯(cuò)不錯(cuò)。”
　　“阿叔也一起去鎮(zhèn)上嗎？”二郎露出幾顆小牙，睜著眼睛，急切的問(wèn)。
　　“不去，我就在這山里自由快活。再說(shuō)我走了，大貓?jiān)趺崔k？”魯西華點(diǎn)點(diǎn)在草地上攤睡，鼻頭不時(shí)聳動(dòng)嗅著空氣中香味的大貓。
　　二郎懂事的點(diǎn)點(diǎn)頭，“那倒是，花花這么漂亮，山下的那些人肯定想把它捉了獻(xiàn)給官家。”
　　大郎也在一旁附和，“是啊，誰(shuí)叫這天下是官家的啊，好東西都應(yīng)該獻(xiàn)給官家?！?br/>　　魯西華喃喃的說(shuō)道，“是啊，這天下就是這官家的?！?br/>　　吃完午飯，四個(gè)小人兒就躺在魯西華做的躺椅上睡覺(jué)，魯西華則是來(lái)到后院看他的草藥。
　　來(lái)到這方天地，不知道什么原因，修煉進(jìn)度十分迅捷。各種上年份草藥多能在山野之中找到，四年以來(lái)羅漢變接近大成，但是總是無(wú)法突破，不知什么原因。
　　摘星拿月是種神通，沒(méi)有招式，只能看學(xué)習(xí)者如何運(yùn)用。就好像有人可以用鐵來(lái)打造盔甲、武器；而有的人卻能用鐵來(lái)制造機(jī)器代替人力工作。不同的經(jīng)歷，不同的學(xué)習(xí)，不同的文化背景，造成了對(duì)同一種物質(zhì)的不同運(yùn)用方式。