????在開皇十年的八月初一，李靖一大早，就到達韓世諤的房門外，面色平靜地淡淡道：“徒兒，從今天開始，我就應該能夠教你內功心法了！”。
　　
　　????“我終于開始內功了嗎？師傅！”韓世諤一聽，頓時心中大喜，他對古代的武功很感興趣，以前做夢都想成為武林高手。
　　
　　????“嗯！師傅！那我們現(xiàn)在就去！”
　　
　　????“今天不一樣，因為我們要出城。”
　　
　　????“什么？出城嗎？”
　　
　　????李靖點了點頭，然后不由分說，將他攔腰抱起，走岀小院，就跨上了馬背，隨即，他又猛的一鞭，打在自己跨下駿馬的身上，向著城外的積滿了厚厚積雪的荒原奔去了……。
　　
　　????在涼洲城東邊的一處僻靜小樹林中，李靖方翻身下馬，然后對韓世諤道：“我修煉的內功是長生決，它是屬于道家一脈的心法，是你爹傳授給我的，你爹跟我說過，此功法傳男不傳女，只能傳給兒子和徒弟。我現(xiàn)在開始口述口決，你可得記好了……”
　　
　　????說罷，李靖便開始緩緩說道：“長生決，立足以道！道之委也，虛化神，神化氣，氣化形，形生而萬物所以塞也，道之用也，形化氣，氣化神，神化虛，虛明而萬物所以通也。是以古圣人窮通塞之端，得造化之源，忘形以養(yǎng)氣，忘氣以養(yǎng)神，忘神以養(yǎng)虛，虛實相通，是謂大同，故藏之為元精，用之為萬靈，含之為一，放之為清。是以坎離消長于一身，風云發(fā)泄于七竊，真氣薰蒸而時無寒暑，純陽流注而民無死生，是謂神化之道者也……”
　　
　　????韓世諤立刻豎起耳朵，仔細聆聽了起來，唯恐漏了一字，他可清楚的知道，這才是真正的無上內功心法，如果能夠修煉大成，便能讓自己也一躍而成當世強者之一。
　　
　　????雖然李靖所述的這些內功口決非常呦口，但他都努力地囫圇吞棗般強記了下來，遇上有不明白意思的地方，就馬上詢，力爭將這道化功的修煉方法盡快掌握。
　　
　　????“徒兒，你家的這長生決，共分為淬體、鍛骨、神變、蛻皮、通脈五個階段，前幾個月我讓你進入冰池里，便是在錘煉你的身體，讓它變得更加強壯……”李靖在講述完內功口決后，方才向韓世諤詳細地介紹起長生決的特點來。
　　
　　????韓世諤瞪大了眼睛，一字不差的凝神傾聽，越聽越是驚訝，他現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，原來后世武俠小說中的內功竟然是真的，只不過，小說中肯定有些夸張的成份在里面，所以才讓人以為是胡說八道。
　　
　　????可是，武功雖然一直存在，但卻在傳承上過于保守，象他爹讓李靖傳他的這套長生決，便只能傳男不傳女，只能傳給自己的兒和徒弟，連女兒都不能傳。
　　
　　????自己的師俌之所以能得到這功法，也是因為拜了父親為師，才學到的，可是老爹為什么不親自教自己呢？
　　
　　????唉！不管了，誰教不都是一樣的。
　　
　　????還有，由于武功心法流傳范圍窄，各位武功高手又不愿著書出版，將其廣于傳播，而他們一旦遇上仇敵偷襲，或者沒有找到合適的傳人，便會使得很多功法漸漸失傳，消失在這歷史長河中。
　　
　　????按李靖的說法，如果自己一直按他的方法，天天堅持修煉，并用丹藥輔助，便可在幾年之后邁過淬體期，進入到鍛骨期。
　　
　　????這時，他的力氣會大大增加，對外界動靜的變化亦會十分敏感，眼力和耳力都會比普通人強上數(shù)倍，就算是一名武者了，對付一般的小兵，應該沒有多大問題。
　　
　　????鍛骨期的主要修煉方向便是錘煉筋骨，打通體內的各處主要經脈，使身體從量變向質變邁進。但這一過程比較慢，而且很多資質不好的人，甚至會天天勤苦修煉也無寸進。
　　
　　????有八成以上的練武者一生也只能到此階段止步了。他們運氣好的可以在軍中當個伙長或者校尉，或者去當個大戶人家的護院隊長、鏢局的鏢師、侍衛(wèi)長等職。