戴維這段時間的主要工作是指導(dǎo)卡曼，讓其成為更強的球隊核心。艾比需要上專業(yè)課，還有啦啦隊訓(xùn)練，沒空管王俊，他只能自己練。

????不需人督促，王俊也沒有絲毫松懈，靠著訓(xùn)練系統(tǒng)的提示功能，他每天都透支訓(xùn)練，消耗了很多熱量。

????三天后，他等到了抽獎，下次需要累計47000卡熱量。

????坐在田徑場看臺上，王俊心里祈禱著，這次一定要抽出好東西。

????依舊是一堆圖案，有書有卡有食品，他不知道哪個更好，唯一值得期待的就是那個大獎標(biāo)志。

????確定抽獎后，光點開始快速轉(zhuǎn)動，速度很快，漸漸慢下來后，王俊才去看轉(zhuǎn)盤。

????咦，這次好像有可能抽到大獎啊，千萬不要就差一點，那樣比離遠了還惡心人。

????在大獎前面的是體力可樂的標(biāo)志，這東西雖然有用，不過他早已沒有新鮮感。大獎后面的是本書，估計是什么訓(xùn)練方法，沒時間限制的那種。

????光點慢慢到了可樂上，王俊摒住呼吸，心里默念著“不要停，不要停。”

????光點又移動了一步，到了大獎上，繼續(xù)前進一步就是訓(xùn)練書了。王俊激動的叫出了聲?！巴?！停！快停！”

????幸好這會兒看臺上沒人，不然準(zhǔn)把他當(dāng)成瘋子。

????光點沒有再移動，在大獎上閃了三下，然后像剛開啟轉(zhuǎn)盤時那樣快速彈射了出去，一分為三。

????真像游戲機啊，這次能抽三個道具了？王俊興奮的站起來，攥緊右拳“耶”了一聲。

????轉(zhuǎn)了幾圈，第一個光點停在了書上，系統(tǒng)提示“獲得腰腹訓(xùn)練，移至倉庫?！?br/>
????第二個停下，系統(tǒng)提示“獲得對抗訓(xùn)練第一篇，移至倉庫。”

????連續(xù)兩個訓(xùn)練了，這是要累死我的節(jié)奏嗎？最后一個給道具吧。王俊心里發(fā)起牢騷。

????最后一個光點停留在了卡片上。提示“獲得防守訓(xùn)練卡，移至倉庫?！?br/>
????王俊進了倉庫，查看物品介紹。

????腰腹訓(xùn)練：鐵板橋練習(xí)，主練腰腹力量，可增加宿主滯空能力。

????方法是準(zhǔn)備兩個一樣高的椅子，仰臥，將肩膀以上的部位和腳踝以下的部位放在椅子上，身體懸空挺直，如橋一樣。雙手可以隨意放在腹上，由于解放了手，鍛練部位即完全集中于腰背部。不用任何的意念，運氣之類，堅持越久越好。

????王俊覺得這個訓(xùn)練很簡單，準(zhǔn)備今天就練。

????對抗訓(xùn)練第一篇：通過練習(xí)運氣吐納，令全身筋脈暢通無阻，通過氣的運轉(zhuǎn)，減輕遇到打擊時的痛楚。

????怎么有點像功夫？外星人也練功夫嗎？他很好奇。

????反正能強身健體就好，他打算抽空就練，這兩項花不了多少時間。

????王俊又看了新抽出來的道具。

????防守訓(xùn)練卡：系統(tǒng)在一小時內(nèi)提示宿主提示斷球、封蓋、干擾時機正確與否，幫助宿主養(yǎng)成完美的防守習(xí)慣，從而提升防守效率。正式比賽禁用。

????王俊皺起了眉頭，又是一小時，還正式比賽禁用……訓(xùn)練的時候沒法用還有什么意義呢？正式比賽到底是怎么界定的?。?br/>
????沒想到，系統(tǒng)立即回答了他的問題?！叭龑θ鍖ξ?，凡是記分，決勝負的比賽，不管時間長短，都算是正式比賽。”

????“什么？”王俊忽然發(fā)現(xiàn)自己是個白癡，原來系統(tǒng)有漏洞可鉆。照這個說法，訓(xùn)練的時候如果不記分，不就可以用道具了嗎？

????他興奮了一會兒，又嘆了口氣。

????他該為這種事高興嗎？已經(jīng)獲得獎學(xué)金了，接下來該靠自己才對，訓(xùn)練再強有什么用？

????隊內(nèi)訓(xùn)練賽為了加強對抗性才鼓勵計分，哪怕3v3打街球也會計分。如果想賺錢，如果他真要走職業(yè)籃球這條路，就不能做訓(xùn)練系統(tǒng)的傀儡，他必須變強，真正的強大起來。

????王俊早上做戴維的訓(xùn)練計劃，下午去泳池，在水里放松，適量的游幾圈。