照蘇洛的說法，適應(yīng)煉體膏的疼痛不過只是入門訓(xùn)練的第一階段。\r
　　但光是這一點的難度就已經(jīng)超乎了四人的想象。\r
　　因為一開始他們都只不過是涂抹了指甲縫那么丁點的劑量，藥性的持續(xù)時間不長不說，疼痛感自然也不是最大。\r
　　適應(yīng)最開始的劑量，除了韓立一次成功，林陌他們在昏過幾次后，也就撐過來了。\r
　　但是后面一增加了劑量后，可就沒有那么輕松，就連韓立也在身上同時涂抹了三處煉體膏后，承受不住那種劇烈的疼痛感，第一次昏了過去，而之后昏倒的次數(shù)也慢慢變得頻繁。\r
　　而蘇洛也給四人明確的說了，只有當(dāng)他們將煉體膏涂抹在全身，并且能夠長時間忍受住劇烈的疼痛不昏闕的時候，才算是完成了入門訓(xùn)練的第一個階段。\r
　　訓(xùn)練的第一天，很快就過去了，四人自然都是沒有達到標準，痛得是死去活來，途中昏倒的次數(shù)更是不少，特別是隨著劑量的增加，一開始可能就昏倒一兩分鐘，到了后面就是一刻鐘甚至是半個小時。\r
　　蘇洛預(yù)計，他們想要完成第一階段的訓(xùn)練至少還得花上三四天甚至一周時間。\r
　　然而才第二天下午。\r
　　“老，老師……我堅持下來了！”\r
　　就見韓立在全身涂抹了煉體膏的情況下，硬是撐下了蘇洛規(guī)定的時間。\r
　　雖然此時韓立全身顫抖，臉色慘白，神情也有些恍惚，但的確是屹立不倒。\r
　　“……”\r
　　蘇洛看著韓立沉默了片刻，這才點點頭。\r
　　“嗯，很好！”\r
　　說實話，這時候就連蘇洛都被韓立的表現(xiàn)給嚇住了。\r
　　其實在之前幫他治療腿傷的時候，他就已經(jīng)知道韓立的意志力驚人，只是這煉體膏的痛感可是比起當(dāng)時施針還要痛苦太多。\r
　　他確實沒有料到韓立能夠在這么短的時間強撐下來。\r
　　“老師，你看我是不是可以開始第二階段的訓(xùn)練了？”\r
　　韓立臉色有些發(fā)白，但卻是面露期待的問道。\r
　　“不急！”\r
　　蘇洛搖了搖頭，突然笑道：“但你可以先跑跑看，試一試你現(xiàn)在的速度！”\r
　　韓立一愣，隨即一臉興奮。\r
　　原本馬上就要和田徑隊的隊長比試了，但昨天蘇洛卻是特別叮囑他，在他沒有完成第一階段的入門訓(xùn)練之前，不準私自練習(xí)跑步。\r
　　老師的話，韓立自然只能照做，但心里難免有些著急和焦躁，不過同樣的這也成為了他的動力，讓他想要盡快完成第一階段的訓(xùn)練，他也做到了。\r
　　現(xiàn)在一聽蘇洛同意他跑了，韓立也是迫不及待的想要試一試，不由擺出起跑姿勢，用力一蹬，整個人便猶如風(fēng)一般呼嘯而過，速度之快，如果此時被田徑隊的隊員看見，絕對會令人咂舌。\r
　　訓(xùn)練室的場地沒有操場那么空曠，韓立由于速度太快，甚至是差點撞上了墻壁。\r
　　“天啊，我怎么快了這么多？”\r
　　“這真的是我跑出來的？”\r
　　韓立本人都懵了，呆呆立在原地。\r
　　就是之前蘇洛指點了他換了起跑姿勢，甚至是喝了湯藥后，所增長的速度都遠遠沒有這一次來得這么恐怖。\r
　　如果他之后還能保持這樣的狀態(tài)和速度，那么完全能夠和秦隊長一比！\r
　　“老師，這……”\r
　　這樣一想，韓立滿臉不可思議的望向蘇洛。\r
　　蘇洛開口解釋道：“煉體膏的效果可不只是讓你們受苦，在承受痛苦的同時，身體吸收的藥性也能夠起到急速強化身體的作用，身體承受得越久，效果越好，所以我才將之稱為煉體膏！”\r
　　這時候就連一旁的林陌幾人一聽也是恍然，難怪他們雖然痛得死去活來，但晚上回去睡了一覺后，第二天不但非常有精神，而且還感覺渾身有勁！\r
　　蘇洛笑了笑又是繼續(xù)說道：“當(dāng)然了，你能有現(xiàn)在的進步，也完全是你自己的功勞，本來我預(yù)計的是你要花三天左右的時間才能達到這樣的程度，不過沒有想到一天半就做到了，那秦皓遇上你，估計要倒霉了！”\r
　　“這都多虧了老師！”\r
　　韓立一臉激動：“我一定會替老師贏下這場比試！”\r
　　蘇洛點點頭，然后便是讓韓立在全身涂抹了煉體膏后進行短跑訓(xùn)練，這也就是他給韓立制定的入門訓(xùn)練的第二個階段。\r
　　這讓一旁還沒有完全適應(yīng)第一階段的林陌幾人一看，又是受到了刺激，更加賣力的訓(xùn)練起來。\r
　　……\r
　　“行了，今天都到這里吧！”\r
　　直到傍晚，蘇洛才讓幾人停下，就見此時四人都是一臉的疲憊。\r