葉施瑯和小魚仔跑完了三圈，又開始在沙地器械區(qū)練習(xí)立定跳遠(yuǎn)和引體向上。
　　只見小魚仔一個(gè)縱身，抓住了杠桿，立馬笑道：“師傅，這引體向上太難了，我怎么一個(gè)都做不上��？”
　　葉施瑯跳上了另外一根單杠，說道：“別急嘛，這個(gè)得慢慢來，先不著急做多少個(gè)，主要優(yōu)先鍛練腰腹部的收縮力量。
　　堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)好的。剛開始這幾天會(huì)感覺肌肉酸疼，只要身體適應(yīng)過來了就會(huì)大有長(zhǎng)進(jìn)�！�
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　　師徒倆兩手抓住單杠，雙腳并攏，利用腰腹收縮，往上牽引雙腿。
　　海婷和莉莉跑完步，已經(jīng)站在了早操的隊(duì)伍里。
　　早操集合完畢，葉施瑯師徒也回到了隊(duì)伍里。
　　此時(shí)的天色越來越亮，整個(gè)操場(chǎng)上還籠罩著一層薄薄的霧氣。
　　廣播里傳出了熟悉的聲音：“現(xiàn)在開始做第八套廣播體操，全體踏步走，一，二，三，四……第一節(jié)，伸展運(yùn)動(dòng)……”。
　　葉施瑯重生之后，又回到了這個(gè)令人熟悉和懷念的大操場(chǎng)，讓人感到唏噓不已。
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　　早操結(jié)束后，還有一節(jié)早自習(xí)課。然后就是早餐時(shí)間，一中食堂的早餐也是十分地豐盛，面食、糕點(diǎn)、豆?jié){、油條、牛奶、包子，品種應(yīng)有盡有。
　　葉施瑯上輩子的記憶中，還是覺得學(xué)校的食堂早餐營(yíng)養(yǎng)健康，而且比較廉價(jià)。
　　葉施瑯和小魚仔感覺吃上一頓豐盛的早餐也是滿滿的幸福。
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　　這一天的上午有一節(jié)物理課，主要是復(fù)習(xí)牛頓力學(xué)的高考內(nèi)容。
　　二班的物理老師是一位五十多歲的男老師，姓文，穿著很樸素，從來沒見過他穿過什么像樣的衣服，身材也比較瘦弱。
　　文老師是一位受學(xué)生愛戴的好老師，教書工作非常敬業(yè)，批改作業(yè)十分的仔細(xì)。
　　同學(xué)們提出的問題每次都會(huì)耐心細(xì)致地回答。
　　當(dāng)老師們都下班了，同學(xué)們都回到了寢室，物理教研室里文老師的辦公桌前還亮著燈光，那是文老師還在認(rèn)真地備課。
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　　上課鈴聲響了，文老師揣著教科書走進(jìn)了教室，手里還拿著一只保溫杯，葉施瑯眼尖，發(fā)現(xiàn)杯里泡了一些枸杞、大棗等養(yǎng)血安神的中藥。
　　葉施瑯猜想文老師應(yīng)該是平時(shí)工作很辛苦，再加上年齡偏大，精神有些不太好。
　　文老師站在講臺(tái)上，深情地望著底下的學(xué)生，說道：“同學(xué)們，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了高三，還有不到10個(gè)月的時(shí)間就要參加高考了，希望大家能夠振奮精神，咬牙堅(jiān)持，一舉拿下高考的理科綜合�！�
　　“今天我們復(fù)習(xí)的力學(xué)的相關(guān)內(nèi)容。請(qǐng)大家翻開書本，咱們第一輪復(fù)習(xí)還是以基礎(chǔ)為主�！�
　　葉施瑯和小魚仔都打開了物理課本，翻到了力學(xué)部分的章節(jié)。
　　教室里晰晰唰唰都是翻書的聲音。
　　文老師從講臺(tái)上拿起一支粉筆，轉(zhuǎn)過身開始在黑板上寫板書，突然感覺眼前一黑，整個(gè)人站立不穩(wěn)，一下栽倒在了講臺(tái)上，手里的書本和粉筆都掉落在地。
　　這個(gè)突如其來的狀況，大家都沒反應(yīng)過來，把前排的幾位女同學(xué)都嚇壞了。