“每次去醫(yī)院的時候，基本就是填兩個表，掃一下腦電波，醫(yī)生象征性地問幾個問題，他們沒有興趣聽我說話的，開完藥之后，我能從他們的眼神里看出來‘你可以離開了’?！?br/>　　“其實我只是想得到接納兩個字而已……”
　　江詩韻笑了笑，“其實也不怪他們，我連自己都無法接納自己，真的做不到，我討厭這樣子的自己?！?br/>　　“我知道我被拒絕了，我是個壞掉的機(jī)器，心理咨詢師都修不好我，都不愿意接納我，只想離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，那時候的感覺就是我沒救了，大概這輩子就這樣下去了吧。”
　　從最后一次心理咨詢之后，她就完全封閉起了自己的情緒，像是罩了一個玻璃罩子一樣，別人能看到的，只有她的樂觀、積極、開朗。
　　若不是天生敏感，她根本不會察覺正常人的生活是什么樣子的，也從沒想到過自己原來和正常人有這么大的差距。
　　就像元嘉剛剛說的那樣，江詩韻從來沒有放棄過自己。
　　生命力如此頑強(qiáng)的她，即便需要自己把手伸進(jìn)胸膛里，捏著心臟來讓它跳動，也未曾放棄過。
　　但真的很累很累……
　　她比任何人都渴望感受生命，但能感受到的只有悲傷。
　　之前在樓下的時候，江詩韻就一直在猶豫要不要進(jìn)來，她的猶豫是因為，假如這一次再被拒絕的話，她可能真的就堅持不下去了。
　　她見過不少的心理咨詢師，那些陪她聊天的人，根本無法觸及到她的情緒，說著書上背下來的話，或者用最嚴(yán)厲的詞語，斥責(zé)她脆弱、多慮、懶惰，希望能用這些話來打醒她、激勵她。
　　敏感的她，明明白白地從對方的眼神里看到了不耐煩，動作和表情拒人千里之外，哪怕他們口中說著‘我理解你’。
　　……
　　剛剛跟元嘉的聊天過程中，她體會到了前所未有的暢快感，以至于到最后，連自己說了什么都記不清了。
　　她只記得，自己一直在說，不停地說，元嘉就安安靜靜地聽著，但她能夠從他的表情和眼神中，讀出來他情緒里的那種共鳴。
　　他沒有說話，但他的動作和表情就是世界上最完美的語言，江詩韻能接收到他給與的回應(yīng)。
　　這是她第一次跟人說起這些事的時候，能從對方的神情里，讀出來一種叫做‘感同身受’的東西。
　　元嘉能真正地理解她的痛苦和悲傷，哪怕他一句話都沒說，但江詩韻就像打開了心門一樣，把這些年壓在心里的話簍子全都抖了出來。
　　有時候連江詩韻都覺得自己說的太多了，覺得元嘉可能會認(rèn)為她煩，要打斷她的話了，但是都沒有。
　　他就這樣靜靜地聽著，像是她的影子一樣，經(jīng)歷著她的經(jīng)歷，感受著她的感受。
　　茶水已經(jīng)涼了，恍惚間，她聽到了他的話。
　　“我感覺屋子里充滿了揮之不去的悲傷……”
　　就這么一句簡簡單單的話。
　　“揮之不去的悲傷”
　　這七個字在一瞬間擊中江詩韻的心臟，她的眼淚一下子全下來了。
　　跟剛進(jìn)屋時，那個看起來那么樂觀、那么健談、那么外向的她截然相反。
　　她再也控制不住情緒，匍匐在桌子上，失聲痛哭。
　　“謝…謝…元老師…謝謝你理解我…謝謝……”
　　她全身搐動，那一聲聲壓抑到極致、終于得以釋放的哭聲，仿佛是從她靈魂深處艱難地一絲絲抽出來的悲傷。
　　江詩韻在元嘉面前整整哭了半個小時。
　　她終于被人看見了……
　　終于有人知道她不是脆弱、不是多慮……
　　終于有人能透過她看似樂觀、積極的玻璃罩子，伸手觸及她的心臟，切切實實地感受到了她的悲傷……
　　……
　　一直以來，江詩韻都很清楚自己要的是什么。
　　她渴望被愛，渴望被人接納，渴望被人承認(rèn)，她想像個正常人一樣活著。
　　“我知道你有多難過，你已經(jīng)做得很好、很好了?！?br/>　　這種被人理解的基礎(chǔ)上，發(fā)出來的安慰，江詩韻感受到了，她不知道該怎么形容自己的心情。
　　就是‘爽翻了’的那種感覺，就是壓抑到極致，突然一下子卸下千斤重?fù)?dān)的那種感覺。
　　四個愿望在一瞬間完成了三個，除了爽翻了，她真的找不到別的形容詞來描繪心情了。
　　抑郁癥不是抑郁情緒，她不需要語言上的雞湯，也不需要別人來告訴她怎么做，她需要的只是承認(rèn)和理解。
　　就像她當(dāng)時在醫(yī)院里拿到那張重度抑郁的診斷書時，她其實是很開心的，覺得自己的痛苦得到了證明，她不是心情不好，她也不是矯情，更不是糟糕的人，她是一個好的人，只是得了病而已。
　　……
　　“元老師對不起，我出丑了……”
　　江詩韻接過元嘉遞過來的紙巾，擦了擦眼淚，忍不住撲哧一聲笑出來，她真的很開心，也無比慶幸能遇到一個理解她的人。
　　就像是兩個情緒相通的人一樣，對方根本不用說什么，她就能感覺到自在和舒服。
　　心理治療最重要的過程，便是信任的建立。