“檢測到宿主特殊任務(wù),即將完成,是否觸發(fā)額外任務(wù),學(xué)習(xí)地方菜?”系統(tǒng)說道。
“既然都艱苦了,那就一口氣全部拿下?!辩娞煺f道。
“我愿意學(xué)習(xí)!”鐘天正堅決地說道。
“開始學(xué)習(xí)地方菜,時間不限?!?br/> 油炸糕是東北地區(qū)、山西太原、大同、河北張家口及內(nèi)蒙古豐鎮(zhèn)地區(qū)傳統(tǒng)特色糕點。油炸糕比較講究,油炸糕具有個兒小、皮兒薄、花樣多三個特點,其花樣品種分豆餡、糖餡、菜餡三種。豆餡有小豆、豇豆、扁豆、蕓豆四種;糖餡有紅糖、白糖兩種,另外各加青紅絲、玫瑰、核桃仁、果脯等;菜餡有綠豆芽、土豆(該地區(qū)俗稱山藥)、胡蘿卜餡,有地皮菜、豆腐干、土豆餡,有土豆、苦菜、韭菜餡,有土豆、芹菜餡等。無論是哪種餡的油糕,吃起來都是外酥里嫩,回味無窮。
鐘天正心想:“糕非常好吃,那炸的金黃的油炸糕,將黃米洗凈,用涼水浸泡4小時后,連米帶水磨成稀糊狀,再吊袋凈水,放在較溫暖的地方發(fā)酵,面剛發(fā)起時即成。將發(fā)面揪一小塊,摶成團(tuán),按成圓皮,挑豆餡放在圓皮上,邊旋轉(zhuǎn)圓皮邊用匙往里按餡,將餡逐漸包住,揪去收口處面頭,放在濕布上按成圓餅狀;鍋內(nèi)花生油用旺火燒至六成熱,將圓餅下入油鍋,炸至金黃色時撈出即成。但上杭的油炸糕最好。主料是適成比例的上等大米、黃豆,浸泡后磨成乳白的漿水,大蒜取其白質(zhì)部分,切成片撕成條狀,投入漿中,加適量鹽水,拌得均勻,另選鷴凈瘦豬肉或牛肉,搗成肉碎子(但現(xiàn)在大多數(shù)做法不放肉碎)。先將漿水盛入圓形薄鐵皮瓢中,攤成碗口大小三四分厚,再加少量的豬、牛肉碎子漿質(zhì)涂蓋,投入滾開的油鍋中約炸三五分鐘,時間久暫,全憑經(jīng)驗,至色澤金黃撈起來使油滴干。以山茶油炸者最佳,花生油炸者亦佳,豬油炸者次之。趁熱吃之,香氣撲人,質(zhì)松味鮮,油而不膩。油炸糕一般作為早晨佳點,刷牙洗臉完畢,吃上二個配碗熱茶或肉片兜湯,渾身舒適,精神爽快,人們稱之為“油炸糕洗臉”。油炸糕也是早餐配稀飯、豆?jié){的佳料。成型后比較小的比較薄的叫“油炸糕”,比較大的叫“酥糝”?!?br/> 他準(zhǔn)備的有米。輔料:豇豆、綠豆。料:白糖、色拉油、胡麻油?,F(xiàn)磨黃米加入適量溫水?dāng)嚢璩删鶆蝾w粒狀備用。在已冒氣的籠屜中一層一層地撒入黃米面,邊撒邊將生糕面搓成細(xì)粒狀,撒完后蓋上鍋蓋大火蒸10分鐘。蒸好的糕面放在刷過油的塑料布上,用搟面杖來回壓均勻,直至面細(xì)膩(要趁熱不燙手就可以搟了)。將花豇豆、綠豆洗凈泡軟,加入白糖上籠蒸,蒸至無硬芯即可,然后把花豇豆和綠豆攪拌在一起。糕面搓成條狀,下擠每個30克,包入豆餡備用。將色拉油和胡麻油按3:1的比例倒入炸糕爐中,加熱,使油溫升至150度,放入糕團(tuán),炸至表面有均勻的小泡、色澤金黃、無沁油即可。
材料黃米面,紅糖豆沙餡料。黃米面放入很少量的水,用手耐心迅速的搓成均勻濕潤的小顆粒。將蒸鍋置于火上,放好篦子和屜布,蓋上鍋蓋,看到有熱氣冒出,均勻撒上一薄層剛才搓好的江米面,然后蓋上鍋蓋,再看到有熱氣冒出,繼續(xù)在上面撒,知道把所有的面都蒸透,蒸熟。(注:撒面一定要均勻。)將蒸好的江米面趁熱放入容器中,馬上開始揉搓光滑。在揉好的面團(tuán)上稍微灑些油,然后揪成大小均勻的小團(tuán)。一定要趁熱,涼了就變硬了。。
油熱后就開炸,沒什么巧把式~~面是熟的,炸透炸鼓就可以出鍋了。把黍子碾成黃米,再把黃米磨成面,即成黃米面,由黃米面做成的黃米糕具有“黃、軟、筋、香”四大特點,吃的方法有兩種,一是“素糕”,二是“油炸糕”。
鐘天正心想:“里脊、蛋、蘑、耳、瓜、蘿卜、蔥適量、蒜適量、抽適量、鹽少許、雞精少許、精少許、里脊切片,黃瓜切片、蘿卜切片、姜切末,蒜切片。里脊肉加少許鹽,料酒,水淀粉上漿待用,雞蛋攤熟盛出待用。木耳洗凈撕小朵。鮮蘑洗凈備用。鍋內(nèi)放少許底油,待油溫五成熱時,下蔥姜蒜炒香后,下入漿好的里脊肉片翻炒,待肉片五成熟時,分別依次下入鮮蘑,木耳,胡蘿卜片,黃瓜片翻炒至成熟。等所有食材成熟后,下入雞蛋、調(diào)料進(jìn)行調(diào)味即可。果仁薩琪瑪是一道點心,主料為普通面粉、雞蛋、熟芝麻仁。普通面粉、雞蛋、熟芝麻仁。水、開心果仁、各色蜜餞、冰糖。|
面粉放入一個大碗中,用手將其和成光滑的面團(tuán),上保鮮膜,松弛10-15分鐘。著用搟面杖將松弛好的面團(tuán)搟成薄厚一致的薄面片。面片三折(若面團(tuán)有些粘軟,可折疊前刷上一層薄薄的食用油)??斓秾⒄酆玫拿嫫谐杉?xì)細(xì)的面條,鍋中倒入適量的食用油燒制六成熱(可取一小根面條放入,浮起即可),接著將面條抖開,依次放入鍋中,用筷子將其不時翻個個至炸透。先取一個方形的容器,在其中薄薄的抹上一層熟油,在底部撒上一層熟芝麻仁。冰糖、蜂蜜和清水倒入鍋中,開中火用木鏟不時攪拌至冒出粘稠的泡泡,鏟起的湯液呈現(xiàn)糖漿的粘稠感。炸好的面條迅速倒入熬好的糖漿中,快速拌勻后倒入容器中,用木鏟盡量將其按壓平整,再將切好的蜜餞條和堅果仁均勻的撒在上面,待晾涼定型后取出切塊即可
蛋本身就可以起到蓬松的作用,所以無需加入任何添加劑,若喜歡蓬松的口感,可適當(dāng)?shù)亩嗉尤胍恍┑扒?。團(tuán)要和得軟一些,這些炸出的面條口感才足夠蓬松;如果面團(tuán)在搟至或切條時出現(xiàn)粘連時,可在面皮表面撒上少許手粉或是刷上少許的食用油,這樣就可以很輕松的分開了。制糖漿時,如果沒有把握,可開小火慢慢熬制,期間要不時攪拌以防糊底,要熬制糖液冒出很粘稠的泡泡,鏟起滴落的糖漿呈現(xiàn)黏連不斷的狀態(tài)時才可以。糖漿時盡量使用不粘的寬口平底鍋,這樣在將糖漿和炸好的面條拌勻時才順手快捷。須肉原名木樨肉,是一道常見的特色傳統(tǒng)名菜,屬八大菜系之一的魯菜-孔府菜,俗語常讀作為木須肉、苜蓿肉等。其菜以豬肉片與雞蛋、木耳等混炒而成,因炒雞蛋色黃而碎,類似木樨而得名。
清人梁恭辰在其《北東園筆錄·三編》中記載:“北方店中以雞子炒肉,名木樨肉,蓋取其有碎黃色也”。據(jù)現(xiàn)有記載,木樨肉原出現(xiàn)于曲阜孔府菜單中,其原料除豬肉和雞蛋、木耳外,還包括有玉蘭片。該菜傳入北京等地后,由于北京一帶缺乏竹筍,玉蘭片逐漸為黃花菜、黃瓜片等取代。木樨肉是典型的北方菜,原料除了豬肉、雞蛋和黃花菜,山東孔府的做法要有黑木耳和玉蘭片(筍片),北京的做法要有黑木耳,金針菜和黃瓜。此菜勝在制作方便,原料隨手可得;味道清新,口味鮮美、口感豐富、營養(yǎng)豐富、老少咸宜。不需準(zhǔn)備很多,對于不經(jīng)常下廚的人,是一個很容易的生活體驗。
豬瘦肉150克,雞蛋150克,干木耳5克,黃瓜50克,鹽5克,醬油3克,料酒5克,油80克,香油少許。木須肉原料將豬瘦肉切成長5、寬0.3、厚0.3厘米的絲。將雞蛋磕入碗中,用筷子打勻。干木耳加開水泡5分鐘,去掉根部,撕成塊。黃瓜斜刀切成長2厘米的段,放平后直刀切成片,片形狀即為菱形。蔥、姜切成絲。炒鍋上火,加油,燒熱后加入雞蛋炒散,使其成為不規(guī)則小塊,盛裝在盤中,即為所說的“木須”。炒鍋上火,加油燒熱,將肉絲放入煸炒,肉色變白后,加入蔥、姜絲同炒,至八成熟時,加入料酒、醬油、鹽,炒勻后加入木耳、黃瓜和雞蛋塊同炒,成熟后淋入香油即可。食材準(zhǔn)備豬里脊肉200克、木耳10克、黃瓜一根、雞蛋兩個、蔥一段、姜一小塊、蒜兩瓣。泡發(fā)木耳。提前將木耳泡在溫水中直到泡發(fā)。將豬里脊肉切成片、木耳去掉根部撕成小塊、黃瓜切片、雞蛋打散、蔥姜蒜切末備用。
腌肉往豬里脊肉內(nèi)加入一勺料酒、一勺玉米淀粉、半個蛋清,然后抓勻腌制十分鐘。鍋中倒入適量的油,油熱后倒入蛋液,小火將雞蛋炒熟然后盛出備用。鍋中再倒入少許油,油熱后放入里脊肉快速滑開。待里脊肉顏色變白,放入蔥姜蒜煸炒出香味。肉不需要炒太久,變白即可。炒太久,口感就老了。將木耳放入鍋中煸炒勻均后加熱2分鐘。然后放入1勺鹽、2勺生抽調(diào)味。將黃瓜放入鍋中煸炒勻均。將雞蛋放入鍋中煸炒勻均。然后在出鍋前放少許雞精和香油翻拌勻均即可。
食材準(zhǔn)備的有耳,黃瓜,雞蛋,胡蘿卜,淀粉,鹽,雞精,生抽。木耳泡發(fā);黃瓜,胡蘿卜去皮切片;豬肉切片;豬肉片加少許生抽腌制半個小時,腌好后用淀粉裹勻;木耳焯水瀝干;雞蛋打散,入鍋炒熟;鍋中倒油,下豬肉片快速炒熟即可盛出備用;熱油。下黃瓜和胡蘿卜炒幾分鐘,再將肉片,雞蛋,木耳倒入一起翻炒;加少許鹽和雞精,炒熟后即可出鍋。木耳食用時最好是用開水炒熟,因為真菌如果沒有熟透,容易導(dǎo)致食物中毒。炒木耳時,應(yīng)在菜快熟時倒入,否則木耳長時間油炒會不斷的炸響。木耳(水發(fā)):黑木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發(fā),并可防治缺鐵性貧血;黑木耳含有維生素k,能減少血液凝塊,預(yù)防血栓癥的發(fā)生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用;木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用,它對膽結(jié)石、腎結(jié)石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能;黑木耳含有抗腫瘤活性物質(zhì),能增強(qiáng)機(jī)體免疫力,經(jīng)常食用可防癌抗癌。竹筍富含b族維生素及煙酸等招牌營養(yǎng)素,具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點,本身可吸附大量的油脂來增加味道。所以肥胖的人,如果經(jīng)常吃竹筍,每頓飯進(jìn)食的油脂就會被它所吸附,降低了胃腸黏膜對脂肪的吸收和積蓄,從而達(dá)到減肥目的,而且竹筍還含大量纖維素,不僅能促進(jìn)腸道蠕動、去積食、防便秘,而且也是肥胖者減肥佳品,并能減少與高脂有關(guān)的疾病。另由于竹筍富含煙酸、膳食纖維等,能促進(jìn)腸道蠕動、幫助消化消除積食、防止便秘,故有一定的預(yù)防消化道腫瘤的功效。
鐘天正心想:”肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤燥的功效;豬精肉相對其它部位的豬肉,其含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白,脂肪、膽固醇較少,一般人群均可適量食用。油菜中含有豐富的鈣、鐵和維c。另外胡蘿卜素也很豐富,是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養(yǎng)源,對于抵御皮膚過度角化大有裨益,愛美人士不妨多吃一些油菜。油菜還有促血液循環(huán)、散血消腫、活血化瘀、解毒消腫、寬腸通便、強(qiáng)身健體等功效。已經(jīng)國外科學(xué)家還在油菜中發(fā)現(xiàn)含有能促進(jìn)眼睛視紫質(zhì)合成的物質(zhì),能起到明目的作用,同時指出十字花科蔬菜如油菜可降低胰腺癌發(fā)病的危險。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì),對肝臟組織損傷有修復(fù)作用;同時富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利,能健腦益智,改善記憶力,并促進(jìn)肝細(xì)胞再生;雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì),具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養(yǎng)心安神,補(bǔ)血,滋陰潤燥之功效。雞蛋清富含蛋白質(zhì)和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸,可以增強(qiáng)皮膚的潤滑作用,保護(hù)皮膚的微酸性,以防細(xì)菌感染;此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用;我國中醫(yī)還認(rèn)為,雞蛋清性微寒而氣清,能易經(jīng)補(bǔ)氣,潤肺利咽,清熱解毒,有助于延緩衰老。'
鐘天正心想:“水發(fā)):木耳忌與田螺、野雞、野鴨同食。竹筍忌與羊肝同食。豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。牛奶與瘦肉不合適同食,因為牛奶里含有大量的鈣,而瘦肉里則含磷,這兩種營養(yǎng)素不能同時吸收,國外醫(yī)學(xué)界稱之為磷鈣相克。鈣磷比為1:1到1:1.5之間,此時互相促進(jìn)吸收。雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。雞蛋清不能與白糖、豆?jié){、兔肉同食。京味家常肉餅味道鮮美、風(fēng)味獨特。主要原料是肉餡(肥:瘦=3:7)250克、京蔥1棵、中筋面粉300克、清水適量。鹽2茶匙、生抽1湯匙、料酒1湯匙。”